怎麼簡單有效的打通膀胱經？

人的身體上某些穴位都是可以幫助排毒的， 所以經常敲打這些穴位， 保證局部的血液迴圈， 就能加快身體的新陳代謝， 膀胱穴是重要穴位， 不僅僅可以疏通後背， 足部， 頸部的血液迴圈， 還能加快人體的排毒系統， 所以膀胱學成了人體的重要排毒管道， 因此簡單有效的正確敲打膀胱穴， 不僅可以加快毒素代謝， 還能促進消化和吸收。

膀胱經對人體有什麼作用？

膀胱經起於內眼角的睛明穴， 止於足小趾尖的至陰穴， 交于足少陽腎經， 循行經過頭、頸、背部、褪足部， 左右對稱， 每側67個穴位， 是十四經中穴位最多的一條，

共有一條主線、三條分支。

正因為如此， 膀胱經就成了人體最大的排毒通道， 它無時無刻不在傳輸邪毒， 而其他諸如大腸排便、毛孔發汗、腳氣排濕毒、氣管排痰濁， 以及涕淚、痘疹、嘔穢等， 雖也是排毒的途徑， 但都是局部分段而行， 最後也要並歸膀胱經。 我們不妨打個比方， 膀胱經就好比一個城市形形色色的排汙管道， 集合各個企業， 民宅的污水， 最後彙集到膀胱（污水儲存站）排出。 所以， 要想去除體內之毒， 膀胱經必須暢通無阻。

在臀下， 殷門穴至委中穴這段膀胱經至關重要， 此處是查看體內淤積毒素程度的重要途徑， 有兩條膀胱經通路在此經過， 此處聚毒最多。 若聚毒難散， 體內必生淤積腫物；若此處常通， 則癌症不生，

惡疾難成。 所以此處是安身立命之所， 不可不知。 而委中穴是膀胱經上的要穴， 此穴可泄而不可補， 可針而不可灸， 為什麼呢？因為這個穴位是泄毒的出口， 所以它通常成為剌血的首選。

那有什麼簡單易行的方法可以幫助打通這段經絡呢？

我們可以採用從上到下的按摩法來疏通這段經絡。 按摩時穴位有痛感效果好．通常是越接近足部時痛感越小， 所以要反復按摩這條經絡。 當用指甲輕掐小腳趾外側的至陰穴痛如針刺時， 膀胱經就算是打通了。 然後經常按摩， 讓這條經常保持通暢。

刺激膀胱經的最佳時間應該是下午3 - 5點， 這時是膀胱經當令， 這時膀胱經的氣血最旺， 如果能按摩一下， 把氣血疏通了， 對人體有很好的保健作用。

尤其膀胱經還是一條可以走到腦部的經脈， 所以氣血很容易上輸到腦部， 因而這個時候不論是學習還是工作， 效率都是很高的。