孕婦可以吃花甲嗎

女性在懷孕之後， 對身體的健康以及各種保健問題當然是不可忽視的， 因為懷孕之後需要注意的問題有很多種， 避免不良的行為和習慣， 給胎兒帶來影響和傷害， 在飲食上也要注意， 下面要為大家介紹的是， 孕婦在懷孕期間是否可以吃花甲， 希望每個懷孕的女性都應該注意瞭解這些飲食常識。

孕婦能吃花甲嗎？答案是可以的。 花甲中含有豐富的硒、鈣營養素。 硒具有類似胰島素的作用， 可以促進葡萄糖的運轉， 鈣可促進胎兒的骨骼和牙齒發育， 預防孕婦腳抽筋， 所以孕婦可以適當吃些花甲。

花甲的食療功效對孕婦是很有好處的， 具有滋陰， 利水， 化痰的功效。 可以生津， 消除孕婦水腫， 口渴， 對治療孕婦痔瘡也有功效， 也是患有糖尿病的孕婦的一個輔助治療食物。 不過由於花甲性寒， 孕婦不宜過量食用， 每天5個左右即可。

孕婦吃花甲的注意事項

孕婦吃花甲宜與豆腐同食， 可補氣養血、美容養顏， 去熱寒;花甲宜與綠豆芽同食， 可清熱解暑、利水消腫。 花甲忌與柳丁、芹菜搭配， 會影響維生素C的吸收。

花甲等貝類本身極富鮮味， 烹製時千萬不要再加味精， 也不宜多放鹽， 以免鮮味反失。 花甲最好提前一天用水浸泡才能吐乾淨泥土。

花甲性寒， 脾胃虛寒、腹瀉便池的孕婦忌食， 寒性胃痛腹痛者忌食， 受涼感冒者忌食， 不要食用未熟透的貝類， 以免傳染上肝炎等疾病。

通過以上的內容分析我們可以看得出來， 其實孕婦是可以吃花甲的， 為花甲重複玩非常豐富的鈣鋅， 以及各種營養元素， 對幫助促進胎兒骨骼發育及， 牙齒發育都有很好的效果， 但是對於那些脾胃虛寒的孕婦來講, 就不適合吃花甲。