從男人五面相看身體健康(1)
疾病的發生總是日積月累的， 如果能在發病前掌握蛛絲馬跡， 則可適時調整， 防患於未然。 但是， 往往男人比女人更容易忽視疾病的早期信號， 希望男人每天能夠抽出幾分鐘的時間， 仔細照一照鏡子， 不是為了美， 而是為了健康， 那麼如何看面相知健康呢？
觀測地點：鼻子
發現：鼻頭脫皮 節制房事
揭密：如果鼻頭發紅， 且鼻頭和鼻周經常癰腫生瘡， 這就表明體內脾胃濕熱， 抽煙喝酒、貪食辛辣的男人都常會有這些症狀出現。 而精神壓力過大有時也會使男人變成紅鼻頭。 鼻尖如果呈紫色可能是血壓偏高，
另外， 鼻頭突然出現酒渣鼻， 為肺胃熱鬱血瘀， 這是在提醒您， 男性性功能下降， 應當重視。 而鼻頭發暗、枯燥脫皮， 則提醒的是縱欲過度， 身體已經消耗了太多津液和正氣。
愛他的做法：
1．每天早晨幫他測量一次血壓， 觀察血壓的狀況。
2．飲食宜清淡， 不要吃得太鹹。
3．要幫助他進行按摩， 用中指指腹向下輕輕按摩鼻子兩側， 左右兩側各按摩3次；然後指腹指腹緊貼鼻溝， 緩緩地上下移動6次。
4．節制房事， 滋陰調養。
觀測地點：眼睛
發現：黑眼圈要少喝水
揭密：中醫認為眼睛與肝有關， 而肝的功能失調， 又會導致男性生殖功能失常。 因此， 這裡要提醒工作壓力大、常感疲憊的男性朋友， 如果在短期內忽然出現了兩目乾澀，
另外， 如果早上起來發現他的眼圈發黑、臉色晦暗， 則表明他的腎臟負擔太重， 使得身體裡的水分排不出去， 從而形成了“熊貓眼”。
愛他的做法：
1．飲食上要減少用鹽量， 以免過多攝入水分。
2．祛除黑眼圈可多吃利水食物， 用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療， 還可用紅白蘿蔔煮肉湯喝。 此外， 豬腰煮湯吃也很有效果。
3．眼紅腫痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶飲治療；
4．眼瞼浮腫多為水腫， 則睡眠要充足， 同時要為雙足、膝蓋及胃部保暖， 因在腳跟有許多壓力位是於腎臟聯繫著的， 避免其著涼， 便能強化腎臟的功能。
觀測地點：耳朵
發現：耳朵發黑是腎虛
揭密：中醫認為耳朵與腎有關。 如果耳朵越來越“瘦”， 多半是因為腎虛， 此時男人還常常會伴有聽力下降、耳鳴頭暈等症狀。 而耳朵變黑也是腎氣衰敗之相， 耳朵變黑的人多數還會有怕冷的表現， 並且通常會有遺精早洩的問題。 耳朵發紅則說明迴圈不好。
愛他的做法：
1．服用左歸丸（非處方類藥）， 服藥期間要停止房事。
2．督促男性少飲酒， 少吃精細食物， 少吃糖；多做運動以促進迴圈功能。
3．每晚臨睡前， 為他做一次耳部的按摩， 要記得不要只按耳廓， 耳周圍也應一一按到， 一直延伸到頸部。 按摩時不要太用力， 要從上至下。
觀測地點：嘴唇
發現：紅唇未必都美
揭密：當男性唇色鮮紅如火， 它可能在提醒你，
愛他的做法：
1．唇色淡白， 可以食用一些動物肝臟和紅色食品， 如番茄和新鮮紅辣椒等；
2．唇色暗紅為寒證， 多見於心肺功能不全或缺氧之時， 需要儘早檢查；
3．唇色深紅而幹， 多屬熱證、實證， 可以用生地、小薊、知母、麥冬煮水內服；
4．如果嘴唇腫脹， 可能是由於胃寒或是胃痙攣， 可多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。
觀測地點：額頭
發現：別以為額頭的皺紋突然增加是歲月的禮物，
額頭與別的部位不同的地方在於， 不同的區域代表不同的臟器機能。
兩眉中間為腦反應區。 如果腦區出現1字紋， 11字紋， 111字紋， 這屬於用腦過度， 腦迴圈不暢。 長時間下去， 腦部缺氧會引起頭疼， 偏頭痛， 記憶力下降等症狀。 如出現凹陷， 屬於腦供血不足， 這實際與心供血不好有直接關係。
靠近發跡三分之一處為心區， 如果有異常， 代表心血管機能不良或精神壓力大。 此部位出現小痘痘或者顏色與正常膚色不一致， 可以斷定短期精神壓力比較大。 如果發生疙瘩或紅腫、發青、發紫、發黑、發暗， 出現斑或色素沉澱， 表示心血管機能長期不良或長期精神壓力過大。
另外，
愛他的做法：
1．適當地用手指梳理額部， 以方面可以減少皺紋， 延緩衰老， 另一方面也可以緩解壓力， 建議長期伏案工作、或從事緊張性勞力勞動的男性應多按摩額頭， 長期堅持也可減少心血管疾病發生的概率。
2．要少吃動物脂肪， 而應多吃一些清淡的食物， 如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。
健康貼士：也可以學習下怎樣看女人面相。
