指甲油會致癌嗎? 不可不知的20個生活傳言真相
在日常生活中， 一些關於健康生活的傳言一直在傳播， 從不消停， 你一言我一語， 都不知道是真是假， 該相信哪個好。 大家是不是都有這個困惑呢?今天小編就為大家求證了一些健康傳言的真相， 趕緊來探個究竟， 別再被它們忽悠住了!
不可不知的20個生活傳言真相：
1、指甲油會致癌
真相：假的哦。
解釋：合理地使用指甲油， 如果不是去吃、去塗在臉上， 就不必擔心它的安全問題。 雖然它帶有一些有毒物質， 但每次的使用量很少， 並不會對人體帶來危害。 並且， 很多廠商也在盡力開發安全性更高的產品， 推薦使用有品牌品質保證的指甲油。
2、防輻射服能幫孕婦遮罩輻射
真相：假的啦。
解釋：在正常生活、工作環境下， 電磁輻射還無需通過防輻射的衣服來防護。 家電輻射值較低， 且一米外就會大幅衰減， 很難超出國家安全標準。 雖然防輻射服能遮罩手機信號， 但測得的輻射值是沒有變化的， 更不能說明它能防輻射哦。
3、雞精或味精吃多了會致癌
真相：假的哦。
解釋：這種說法沒有科學依據， 二者確實會使膳食中鈉含量上升， 味精因含谷氨酸鈉， 雞精含鹽和味精、香辛料和添加劑， 是一種高鈉的食物。 主要危險實際上是對高血壓病人不太好， 還可能會干擾幼兒的氨基酸平衡。 所以高血壓病人和兒童， 儘量不要食用這兩種高鈉的調味料。
4、吃黑芝麻能讓頭髮變黑
真相：假的哦。
解釋：對於微量元素缺失的白髮， 黑芝麻中雖含有豐富的微量元素， 但作用力太小， 而且吃了以後也不一定能百分百消化吸收。 對於年紀大了而導致的白髮， 黑芝麻還是不能夠扭轉其衰老情況的。
5、口服膠原蛋白沒有功效
真相：是真的!
解釋：以我們現在的生活水準， 根本不用擔心身體會缺少膠原蛋白， 因為人體正常飲食自然會製造膠原蛋白。 而市面上的口服膠原蛋白良莠參差， 專家說就算口服液真的含有膠原蛋白的成分， 人體也不會直接吸收， 而是經過轉化， 成為人體所需的氨基酸而已。
6、用鹽水浸泡牛仔褲之後再清洗不會褪色
真相：真的哦。
解釋：雖然是真的， 但只是對一般採用直接染料染色的牛仔褲而言。
7、頭髮會吸收人體很多營養
真相：假的啦!
解釋：當頭髮長出來以後， 就已經是一個已經硬化、角化的一個東西， 也就是說已經沒有生命了， 我們的頭髮是沒有血管沒有神經的， 所以頭髮根本就不會吸收我們的營養， 所以朋友們不用擔心了哦。
8、運動後猛喝可樂會導致電解質流失
真相：真的哦。
解釋：缺水的情況下喝大量可樂會產生高磷， 它會使鈣離子下降， 喝進去大量砂糖可導致鉀離子內移，
9、有傷口時吃醬油會讓傷口留疤變黑
真相：假的哦。
解釋：疤痕是人體傷口癒合的一個必然結果， 如果吃什麼就能變成什麼顏色， 那我們豈不是成了七色花?不過， 如果女士們想要美白或防止疤痕變深， 專家介紹了兩個小妙招：一是注意防曬和紫外線的直接照射， 二是少吃光敏感度高的食物， 例如芒果芹菜番茄等。
10、硫磺皂、牙膏洗臉可以祛痘
真相：不靠譜哦。
解釋：硫磺皂是一種強鹼性物質， 可以清洗淺表的油脂， 但深層的沒法洗掉， 不能解決根本， 長期使用會引起毛孔粗大;牙膏給人一種清涼的感覺，
11、慢跑減肥會讓小腿變粗
真相：假的哦!
解釋：因為慢跑的時候肌肉伸縮強度並沒有大到一定的程度;反之， 當全力衝刺奔跑的時候， 大腿肌肉會得到充分運動， 從而使大腿變粗。 所以只要是慢跑， 就不用擔心會讓小腿變粗啦。
12、裹保鮮膜燃燒脂肪能減肥
真相：不靠譜噢!
解釋：這不僅不利於減肥， 還可能導致皮膚過敏。 長時間把保鮮膜裹在身上， 因有汗液包裹在裡面， 可能會出現濕疹、毛囊組織炎症等皮膚疾病。 最健康的減肥方法是合理飲食加適量運動哦。
13、戴美瞳會對眼睛造成很大傷害
真相：假的哦。
解釋：單純的佩戴正規美瞳隱形眼鏡和佩戴常規隱形眼鏡是一樣的， 不過， 劣質的美瞳， 或者不遵循科學的佩戴方法， 確實會引發眼部疾病。 專家建議大家首先弄清楚自己適不適合戴美瞳， 再去正規眼鏡店購買。
14、洗手液比香皂洗的乾淨
真相：假的。
解釋：香皂殺菌能力更強!因為香皂的表面活性劑含量遠高於洗手液， 洗手過程中， 表面活性劑在去除皮膚表面油漬、污漬的同時， 也隨之清除了細菌， 這就使得香皂的去汙能力較強。 所以還是多用香皂洗手為妙!
15、流傳已久的“酸兒辣女”
真相：不靠譜啦!
解釋：這既沒有科學依據， 也沒有資料支撐。 有的婦女懷孕之後因內分泌水準變化， 引起新陳代謝改變， 進而影響到食欲和味覺方面的一些改變， 這是正常的生理反應，不能當作生男生女的參照標準噢。
16、早晨的記憶力狀態最佳
真相：假的。
解釋：早上記憶力最好的說法並不準確，沒有得到足夠休息，任何時間的記憶力都會比較糟糕。保持正常和規律的作息，掌握一定的方法不斷訓練，無論在哪個時間段，記憶力水準自然能夠有效提高。真正的前提是大腦得到充分休息，但即使休息的不錯，也會受情緒、環境、心態的影響。
17、飯前吃半個柚子，既飽肚又減肥
真相：真的。
解釋：柚子裡面含有纖維素，一般來講纖維素在身體裡面不能被消化，也不能被吸收，那麼它只能增加你腸胃的飽腹感，而且能夠抑制食欲。吃柚子減肥，實際上是一種節食減肥。除了柚子，全麥麵包，粗糧，紅薯，還有水果等等，纖維含量高的，都能有一定的減肥效果。
18、被瘋狗咬傷用嘴吸傷口同樣會感染狂犬病
真相：這是真的!
解釋：被瘋狗咬傷後用嘴給傷口吸血，有極大可能感染狂犬病。狂犬病病毒通過血液入侵人的神經系統，沿著末梢神經以每天3到5釐米的速度逼近大腦。大部分人的口腔都有難以察覺的小傷口，一旦有口腔潰瘍之類的病症，病毒通過傷口進入血液，危險性甚至比咬傷更大。
這是正常的生理反應，不能當作生男生女的參照標準噢。16、早晨的記憶力狀態最佳
真相：假的。
解釋：早上記憶力最好的說法並不準確，沒有得到足夠休息，任何時間的記憶力都會比較糟糕。保持正常和規律的作息，掌握一定的方法不斷訓練，無論在哪個時間段，記憶力水準自然能夠有效提高。真正的前提是大腦得到充分休息，但即使休息的不錯，也會受情緒、環境、心態的影響。
17、飯前吃半個柚子，既飽肚又減肥
真相：真的。
解釋：柚子裡面含有纖維素，一般來講纖維素在身體裡面不能被消化，也不能被吸收，那麼它只能增加你腸胃的飽腹感，而且能夠抑制食欲。吃柚子減肥，實際上是一種節食減肥。除了柚子，全麥麵包，粗糧，紅薯，還有水果等等，纖維含量高的，都能有一定的減肥效果。
18、被瘋狗咬傷用嘴吸傷口同樣會感染狂犬病
真相：這是真的!
解釋：被瘋狗咬傷後用嘴給傷口吸血，有極大可能感染狂犬病。狂犬病病毒通過血液入侵人的神經系統，沿著末梢神經以每天3到5釐米的速度逼近大腦。大部分人的口腔都有難以察覺的小傷口，一旦有口腔潰瘍之類的病症，病毒通過傷口進入血液，危險性甚至比咬傷更大。
