嬰兒胖好嗎

嬰兒胖一點是沒問題的， 只要孩子不要過度的肥胖， 肥胖是會增加心臟的負擔， 還會導致血管疾病的發生， 所以適當的肥胖是很正常的， 俗稱嬰兒肥。 嬰兒奶胖證明媽媽的奶水好， 也有可能是因為過度喂養以及運動量少引起的， 但是我們檢查到寶寶的發育是正常就沒事， 但是要多控制寶寶的喂奶量。

科普解釋：奶胖是什么意思?

嬰兒奶胖說的是純母乳喂養的寶寶出現比較肥胖的情況， 一般表現在寶寶全身胖乎乎的。 不少人覺得寶寶奶胖非常可愛， 說明媽媽奶水質量好。

嬰兒奶胖原因

原因1：過度喂養

母乳喂養的寶寶是按需喂養， 寶寶餓了就可以喂奶， 不必跟奶粉喂養一樣嚴格算好時間間隔去喂。 有時候寶寶哭了， 而新手媽媽沒有經驗， 以為寶寶哭了就是餓了， 就直接抱起來喂奶， 于是寶寶吃了很多奶水以后， 身體的營養過剩， 自然而然的體重就會快速增長了!

原因2：運動量少

3個月內的寶寶主要以躺著為主， 這個階段的運動量還是比較少， 如果母乳喂養過量， 再加上寶寶不怎么運動， 那么脂肪也就一天一天積累起來啦， 寶寶也就養的胖胖啦。

原因3：奶水營養過剩

有些媽媽為了寶寶有足夠的奶水喝， 在月子期間就瘋狂補， 甚至有些人一天一只雞， 還有各種豬蹄、魚湯、排骨湯等， 這樣會導致媽媽營養過剩， 進而導致母乳的營養過剩， 寶寶吃了這樣的奶水， 長胖是必定的。

原因4：寶寶睡眠不足

有些寶寶比較愛睡， 有些寶寶一天下來也湊不夠幾個鐘， 不是哭鬧就是要人陪玩， 精力很旺盛。 但是， 睡眠不足也會造成寶寶長胖。 我們在寶寶睡覺的時候應該給他們塑造一個相對于比較舒適的環境， 比如絕對安靜的環境， 在寶寶睡覺的時候不要開燈等!

奶胖好嗎?如何預防嬰兒肥胖?

老一輩總覺得寶寶長得越胖越好， 事實上不是這樣的!

一般來說， 奶胖這種狀況不會一直持續， 等到寶寶開始添加輔食， 或者斷奶之后就會慢慢消失的，

但是， 假如寶寶一向都很胖， 即便開始進食輔食和運動也超出嬰兒標準體重的20%以上時， 那么就要警惕了嬰兒肥胖了。

預防嬰兒肥胖N個措施

多運動：小月齡的寶寶可以做做被動操， 也可以帶寶寶去游泳， 讓寶寶多消耗體力。

控制熱量攝入：飲食上也要盡量做到清淡些， 媽媽高油高脂肪的食物不要吃太多， 謹防寶寶繼續發胖。 在生后6-8個月時應減少奶量， 注意夜間不要喂奶。

合理添加輔食：4個月后開始添加輔助食品， 可以吃一些水果、蔬菜、谷物等。

【小結】

母乳喂養的寶寶出現奶胖是一種正常現象， 新媽無需過分擔心， 只要寶寶各方面發育正常就可以了。 但是， 假如寶寶在斷奶后依然比同齡孩子胖， 那就要引起注意， 可以適當讓寶寶減肥， 少吃多運動。