女性的6個瘦腿小偏方
粗鹽瘦腿偏方
粗鹽瘦腿法效果非常明顯。 粗鹽瘦腿的操作措施很簡單， 粗鹽瘦腿道理是， 按照粗鹽有發汗的用途， 能夠排出體內多餘的水分，
粗鹽瘦腿用法：在天天洗澡前， 取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀， 要塗在身上達到不會脫落的程度， 再把它塗在想要瘦的部位， 如腹部、手臂四周、大腿， 大約靜止十分鐘後， 再用熱水把粗鹽沖洗幹， 也可先做些推拿再用水沖掉， 之後開始洗澡。
若是你的肌膚比較敏感， 無法應用一般的粗鹽， 可以採用一種比較細的“沐浴鹽”來用粗鹽瘦腿的適用人群是不喜歡運動的人， 一般在一到兩個星期內就會生效。
保鮮膜瘦腿偏方
時下有一種冷凍和保鮮膜減肥術， 冷凍術是把持體溫急劇下降來加快脂肪分化的減肥法， 一般應用在專業的美容推拿室進行， 成果十分明顯。
1.在大腿及大腿和臀部相連處塗抹脂肪分化凝膠。
2.塗好後纏上有彈力的繃帶。
3.塗上冷凍液， 大約45分鐘後去掉彈力繃帶。
4.最好用保鮮膜將腿全數裹住。 出過汗後用冷水毛巾擦去， 使腿部肌膚加倍滑膩， 富有彈性。
5.把腿叉開， 比肩稍寬， 用手去握腳後跟。
6.把腰壓低， 與腿和臀部成直角。
白菜+米醋瘦腿偏方
美腿除了增強腿部錘煉外， 小編再教你一偏方， 讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉腿。
圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。 去除圓白菜的硬芯， 切成細絲， 芹菜切成小段備用。 將切好的圓白菜和芹菜放入容器內， 淋上攪拌過的米醋即可。
圓白菜含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素C、鉀、鈣。 一杯圓白菜含鈣量相當於半杯牛奶的鈣含量。 β胡蘿蔔素及維生素C都是抗氧化劑， 是美膚的重要寶貝;鈣是健旺骨骼的“最佳搭檔”;芹菜健胃順腸， 助於消化， 對下半身浮腫、潤色腿部曲線有至關重要的用途。 女性要特別注意夜晚千萬不要狂吃澱粉食品，
生薑水泡澡或冷熱水沖洗瘦腿偏方
天天或每兩天泡一次熱水澡， 或是在熱水中加入生薑。 泡完澡後， 擦瘦腿霜， 推拿之後包上保鮮膜。 另外， 還要睡前抬腿至少20分鐘， 這樣瘦腿效果會更好。
除了生薑水泡澡外， 還可以採用冷熱水沖洗腿部這個瘦腿偏方。 洗澡時用熱水和冷水幾次交代沖洗腿部， 具有強化血管肌肉的功能， 能夠改善腿部迴圈， 而消除腿部浮腫， 使腿緊實。
刮痧瘦腿偏方
想瘦腿的女性試過刮痧瘦腿偏方嗎?天天刮腿20分鐘， 一個月減8斤。 你需要買一隻牛角的刮痧板， 腿上抹好乳液， 按照穴位從上向下刮， 各個穴位刮20下， 要快速、用力， 直到刮出紅道道， 左腿完了換右腿。 最好是天天晚上就寢之前刮， 刮完後不要接觸冷水， 直接就寢。
揉搓瘦腿偏方
揉搓瘦腿偏方也是不錯的瘦腿法， 適用於瘦大腿和瘦小腿。 洗澡的期間， 給腿上塗滿沐浴露(為了減少摩擦)，
