靈芝粉每天吃多少合適

我們說到靈芝啊， 還有冬蟲夏草。 都是立刻趕緊到是一種歷史悠久的， 而且是一種可以具有比的滋補身體的東西的了。 而且靈芝不僅僅是有幹的靈芝， 而且已經還有靈芝酒的了。 甚至為了服用的方便的話， 那麼其實還有靈芝膠囊的了。 而且這些可以進一步的口服的了。 那麼到底靈芝粉每天吃多少？

靈芝的用量並沒有一個嚴格的標準， 一般而言， 以每人每天10g到20g為下限， 靈芝用量沒有上限， 很多人以為， 靈芝和很多其他藥物一樣， 吃多了就會對身體產生副作用， 其實不是這樣的， 靈芝不會對身體產生任何副作用， 在有條件的情況下， 靈芝吃得越多越好。

僅就靈芝子實體或切片而言， 服用方法比較多。 最簡單的方法是泡水喝， 就像泡茶一樣。 根據個人口感習慣， 取適量靈芝， 用開水沖泡喝水。 對於能夠喝酒的朋友來說， 也可以泡酒喝。 不建議用靈芝與食物同時烹調，

因為靈芝很苦， 會影響食物的口感。 原來有朋友來信說， 用靈芝燉雞， 結果都沒辦法吃了。 相對有效物質而言， 用水煎煮靈芝後服用煎液是最佳的服用方法。 當然， 如果朋友們自己能夠將靈芝研成粉末， 用水煎煮後煎液和粉末一起服下最好。 朋友們可以根據自己的實際情況， 選擇不同的服用方法。

1、取靈芝切片5-10克左右， 加適量水煎煮， 用文火保持沸騰20分鐘後， 倒出頭煎液， 在加水煎熬取二煎液。 將所得的煎液分早、晚兩次服完。 （此方法最佳） 2、取靈芝切片適量， 用沸水沖泡服用， 直到苦味消失為止。

綜上所述， 靈芝粉每天是可以吃的。 而且病人吃多少其實的話也是有明確的規定的了。 不同的靈芝粉的了。 需要認認真真的看一下說明書的了。

不然這樣的話， 危害很大。 而且不要一次性的話， 吃太多的靈芝粉的了。 不然危害很大。