調節內分泌的3款飲食偏方

調節內分泌， 主要是調節心理， 再加上飲食保健。 只有這雙重的保護才能達到最佳的效果。 推薦調節內分泌的3款飲食偏方。

珍珠母百合煎：珍珠母30克， 百合15克。 先以珍珠母水煎， 取汁， 棄藥渣。 用藥汁再加百合煎飲。 每日1次。 適於黃褐斑患者燥熱較甚， 心神不安， 失眠多夢者。

考五白糕白扁豆50克， 白蓮子50克， 白茯苓50克， 白菊花50克， 山藥50克， 麵粉200克， 白糖100克。 將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面， 與麵粉調勻， 加水和麵蒸食。 久服有效。

核桃牛奶飲核桃仁30克， 牛奶200克， 豆漿200克， 黑芝麻20克。 將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中， 邊倒邊磨。

另外， 有條件的朋友還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品。