暖氣“燥”,如何解?
北方已開啟供暖模式, 再加上北方特有的乾燥氣候, 出現皮膚乾燥皴裂、口乾舌燥、咽喉幹痛已經是最輕的症狀了。 重者就很可能口舌生瘡、流鼻血、麥粒腫等熱毒外發症狀紛紛登場。
那如何在享受暖氣帶來的溫暖的同時, 避免燥熱產生的不適?陝西省友誼醫院國醫館中醫組主治醫師張倍源介紹, 其實只要注意以下幾點就可以了:
一是外套要厚, 打底要薄, 方便穿和脫, 減少因室內溫度高又穿的多引起的集熱;
二是增加室內濕度, 加濕器, 多養水生植物, 並定時開窗通風換氣;
三是適當飲食, 適量吃水果,