七款花草茶活血養顏又排毒
花茶中含有大量的維生素以及狂物質， 除了美味、可口， 還具有提神的作用， 還能對於機體傷口有很好的癒合作用。 隨著今年養生不斷的興起， 花茶也就逐漸的成為了生活中養生保健最得寵的方式。 為大家介紹七款血養顏又排毒的花茶， 讓大家越喝身體越健康。
七款花草茶活血養顏又排毒
1、混合花草茶包
有些花草茶多是用茶包包裝， 提供一種方便沖泡花草茶的享用方式。 不過這類的花草茶大多不是純花草口味， 而是經過其他香料調味精製而成。 由於是進口產品， 價格較高， 購買時要注意花草茶生產日期及外包裝是否有破損，
混合花草茶包 這類的花草茶大多不是純花草口味， 而是經過其他香料調味精製而成
2、金盞花
金盞花是名副其實的女性之花， 古埃及人稱為“回春草”， 可幫助調整體質及調節生理機能，
金盞花 可幫助調整體質及調節生理機能， 促進新陳代謝，
如果用金盞花茶漱口可以有效的去除口腔異味， 持久保持口氣的清新。 在古代歐洲就開始使用金盞花茶為食物的上色料， 經常被沿用在麵包、蛋糕、果汁等裡面。 是一種天然的黃色著色劑， 擁有獨特的風味。
3、金蓮花
金蓮花多開在東北的深山老林， 民間素有“寧品三朵花， 不飲二兩茶”之說， 被譽為“塞外龍井”。 傳說遼金時代最有名的女人蕭太后經常沖泡金蓮花飲用， 因而皮膚白皙， 直至中年以後依然青春靚麗。
遼金時代最有名的女人蕭太后經常沖泡金蓮花飲用， 因而皮膚白皙
金蓮花正如其名， 什麼時候都是金燦燦的， 泡出的茶也金黃璀璨， 色澤澄明。 在喉嚨不舒服的時候喝它會有滋潤、生津、利咽喉的效果。 金蓮花含多種維生素、胡蘿蔔素及其他微量元素， 有效補充細胞的營養。 既可活血養顏， 也有提神醒腦的作用。
4、紅巧梅
具有降火消炎、排毒養顏、延緩衰老、活血養顏、美膚祛斑的作用。 常飲能調理氣血、養顏消斑、美白皮膚， 使皮膚光滑富有光澤和彈性。
紅巧梅 具有降火消炎、排毒養顏、延緩衰老、活血養顏、美膚祛斑的作用
5、千日紅
千日紅茶中含有大量人體所需的氨基酸、維生素以及多種微量元素，
6、玄米茶
玄米茶是以大米為原料， 經浸泡、蒸熟、滾炒等工藝製成的玄米與綠茶拼配而成的添香保健茶。 外觀勻整， 黃綠相間， 湯色黃綠明亮， 既保持有茶葉的自然香氣， 又增添了炒米的芳香。
竹葉可以清肺祛火，滋陰明目。竹葉含三萜類物質、蘆竹素、白芳素等
7、竹葉
竹葉可以清肺祛火，滋陰明目。竹葉含三萜類物質、蘆竹素、白芳素等。在秋冬季飲用時，可以加入甘草組成複方花草茶。
常喝茶的好處
喝茶是中國人的傳統習慣，茶葉已經成為人們生活中不可或缺的飲品，茶葉不僅有益心血管健康，還能預防癌症，延緩衰老。尤其是老人，每天喝幾杯香茶，確實有很多好處，但可能你對喝茶的好處還不是很瞭解，那麼就一起來盤點一下喝茶的好處吧!
1、提高肌肉耐力
茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。
茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化作用
2、抵抗紫外線
茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。
3、保持身材
茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體品質指數(BMI)，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助
4、抵禦輻射
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。
5、改善記憶力
茶多酚有助於大腦進行局部調節，改善記憶力，提高學習效率。喝茶可以預防和治療神經系統疾病，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。
雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低
6、提高骨密度
雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。其實，茶葉中含量更多的是有助於減少鈣流失的物質，包括氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素。常喝茶的人骨密度較高，髖關節骨折機率更低。
7、降低中風危險
荷蘭一項為期15年的研究發現，常喝不加牛奶紅茶可降低中風危險。美國研究發現，5倍紅茶中的茶多酚可使壞膽固醇降低11%，進而降低中風和心臟病風險。茶多酚還具有改善血管功能的作用。
綠茶(未經過加工處理)有助於刺激腸道蠕動，促進食物消化。綠茶還可以阻止30%的脂肪吸收
8、促進消化功能
綠茶(未經過加工處理)有助於刺激腸道蠕動，促進食物消化。綠茶還可以阻止30%的脂肪吸收，具有減肥功效。薄荷茶可促進消化，薑茶可治反胃(特別是反應)，茴香茶可防止便秘、胃腸脹氣和腹絞痛。
9、腦子更靈活
英國研究發現，紅茶中的咖啡因和l-茶氨酸可提高認知能力，喝兩倍紅茶即可改善注意力。另外，每天喝茶(或咖啡)100毫升以上，可以使用神經膠質瘤(最常見的腦腫瘤)危險降低34%。
茶葉(尤其是綠茶)中多酚類抗氧化劑含量是水果蔬菜的8倍，該物質可阻止癌細胞生長。
10、降低癌風險
茶葉(尤其是綠茶)中多酚類抗氧化劑含量是水果蔬菜的8倍，該物質可阻止癌細胞生長。臺灣研究發現，每天1杯綠茶可降低肺癌危險。另外喝茶還可減緩前列腺癌進程，降低胃癌風險。
花草茶只我們身邊也屬於最為常見的保健養生茶，而且所有的原料都有純天然的特性，對身體健康有著諸多的好處。上面小編介紹的幾種花茶的功效想必大家已經熟記於心了，經常喝茶對我們身體有很多的功效，也是現在中老年人最喜歡的一種保健養生的手段。所以小編建議大家多喝茶保健養生吧。
竹葉可以清肺祛火，滋陰明目。竹葉含三萜類物質、蘆竹素、白芳素等
7、竹葉
竹葉可以清肺祛火，滋陰明目。竹葉含三萜類物質、蘆竹素、白芳素等。在秋冬季飲用時，可以加入甘草組成複方花草茶。
常喝茶的好處
喝茶是中國人的傳統習慣，茶葉已經成為人們生活中不可或缺的飲品，茶葉不僅有益心血管健康，還能預防癌症，延緩衰老。尤其是老人，每天喝幾杯香茶，確實有很多好處，但可能你對喝茶的好處還不是很瞭解，那麼就一起來盤點一下喝茶的好處吧!
1、提高肌肉耐力
茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。
茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化作用
2、抵抗紫外線
茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。
3、保持身材
茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體品質指數(BMI)，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助
4、抵禦輻射
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。
5、改善記憶力
茶多酚有助於大腦進行局部調節，改善記憶力，提高學習效率。喝茶可以預防和治療神經系統疾病，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。
雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低
6、提高骨密度
雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。其實，茶葉中含量更多的是有助於減少鈣流失的物質，包括氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素。常喝茶的人骨密度較高，髖關節骨折機率更低。
7、降低中風危險
荷蘭一項為期15年的研究發現，常喝不加牛奶紅茶可降低中風危險。美國研究發現，5倍紅茶中的茶多酚可使壞膽固醇降低11%，進而降低中風和心臟病風險。茶多酚還具有改善血管功能的作用。
綠茶(未經過加工處理)有助於刺激腸道蠕動，促進食物消化。綠茶還可以阻止30%的脂肪吸收
8、促進消化功能
綠茶(未經過加工處理)有助於刺激腸道蠕動，促進食物消化。綠茶還可以阻止30%的脂肪吸收，具有減肥功效。薄荷茶可促進消化，薑茶可治反胃(特別是反應)，茴香茶可防止便秘、胃腸脹氣和腹絞痛。
9、腦子更靈活
英國研究發現，紅茶中的咖啡因和l-茶氨酸可提高認知能力，喝兩倍紅茶即可改善注意力。另外，每天喝茶(或咖啡)100毫升以上，可以使用神經膠質瘤(最常見的腦腫瘤)危險降低34%。
茶葉(尤其是綠茶)中多酚類抗氧化劑含量是水果蔬菜的8倍，該物質可阻止癌細胞生長。
10、降低癌風險
茶葉(尤其是綠茶)中多酚類抗氧化劑含量是水果蔬菜的8倍，該物質可阻止癌細胞生長。臺灣研究發現，每天1杯綠茶可降低肺癌危險。另外喝茶還可減緩前列腺癌進程，降低胃癌風險。
花草茶只我們身邊也屬於最為常見的保健養生茶，而且所有的原料都有純天然的特性，對身體健康有著諸多的好處。上面小編介紹的幾種花茶的功效想必大家已經熟記於心了，經常喝茶對我們身體有很多的功效，也是現在中老年人最喜歡的一種保健養生的手段。所以小編建議大家多喝茶保健養生吧。
