護膚技巧，秋季保濕4步驟！

秋季氣候多變化， 忽冷忽熱， 對於我們身體來說， 季節保養就成了首要的問題， 今天在這裡就要來告訴各位怎麼呵護呢， 下面就快來學習一下吧！

1:洗臉

一再和各位強調“洗臉”很重要， 當然洗之前記得要把妝卸乾淨。 現在要和大家說， 洗臉時水最好使用溫水（35～36度）。 使用冰水洗面部， 毛孔沒有開所以無法把髒汙洗淨， 如用熱水， 才會把油脂都洗掉。 最近洗臉機大紅， 但不建議每天用， 因為只會把表皮層愈洗愈薄最後肌膚沒有抵抗力和微血管爆破， 一星期用個兩次， 太多就不好了。

2：清老廢角質

為了讓保養品好吸收， 外加肌膚水潤光滑， 女孩們都應該要定期替肌膚去一下角質。 角質怎麼去， 市面上都有賣， 像是有凝膠型、顆粒型， 建議是敏感肌用低刺激凝膠型， 毛孔粗大或是油性肌使用顆粒型。

3：導入

馬上用保濕的產品滋潤我們的肌膚， 充滿水分， 因為清完角質肌膚會流失水份。 保濕品可以是化妝水也可以是水凝凍， 笑哥自己都是先拍清爽型化妝水趕快讓肌膚維持水份平衡， 然後用濃稠的化妝水拍拍， 最後再上水凝凍。

4.生活規律保持美肌

肌膚狀況其實對我們身體的健康是一個重要的標示， 青春期還長大痘痘的人群來說，