坐月子護理

女性在懷孕的時候需要精心的呵護， 同樣女性在產后也需要做好小月子的護理， 及時的關注產婦身體的變化， 及時的采取應變的措施。 坐月子的女性需要嚴格的按照要求來做， 做好身體的保暖工作， 科學的制定飲食的計劃， 讓自己安全的度過這段時間。 下面我們來看一下坐月子護理主要有哪些內容?

女性在做月子期間身體十分的虛弱， 我們要時刻的關注女性的惡露排出的情況， 同時要保持屋子空氣的流通， 但是不可以讓流動的空氣直接吹到大人和寶寶身上， 以免造成不適。

坐月子護理?保證室內有新鮮空氣， 這一點對產婦、嬰兒的健康都非常重要所以放在第一位;但流動的空氣絕對不能直接吹到大人與寶寶身上!可在開窗換氣時拉上窗簾， 另一邊的門、窗開關程度調節至合適位置， 以空氣流通又沒有明顯風為度， 建議：在早晨、上午通風，

空氣質量好一些;產婦要保持心情愉悅， 有利于自身身體恢復正常更有利于寶寶健康成長;后期可以適當看幾分鐘電視， 但時間不要長， 不要看書、用電腦;照明光源不要直射寶寶的眼睛， 也不要長期在寶寶的一側照明或讓寶寶過一段時間換一頭睡;

炎夏季節不開空調是不現實的， 但溫度控制原則是：寧高勿低。 人(不是指產婦， 產婦體虛容易出汗)在室內安靜的休息時不出汗即可， 出風口要朝向與人相反的方向， 無法調整時可在空調出風口掛簾布擋風。 衣服穿著要寛松、要穿純棉織物;要勤換洗， 換下的衣物、尿片等物要及時移至室外， 以保證室內空氣清新;但絕對不能噴空氣清新劑、用蚊香等化學類藥劑!在相對關閉的室內這無異于放毒!產婦吃、喝的食品一定要新鮮、清淡一點，

要花樣翻新、營養豐富點、不用特別忌口但忌辛辣之類;水果要天天吃， 一天要吃兩、三種， 盡量要買當季的， 盡量別買反季節的(催生長、催成熟的化學藥品相對用得多);買蔬菜也同理。

以上的內容就是對于坐月子護理的介紹， 希望能夠給您帶去一定的幫助。 女性在產后身體十分的嬌弱， 我們要做好女性的護理工作， 給女性創造一個良好的產后修復的環境。 女性在產后需要進補， 但是不可以大補特補， 以免造成營養過剩。