柳丁搭配這寶能夠增壽

如何能夠延長壽命， 是現在很多人都比較關心的一個話題， 那麼你知道有哪些延壽秘訣嗎?其實最簡單方便並且沒有副作用的辦法就是食療法了， 比如說柳丁， 其中就富含了很多營養物質， 經常吃的話， 也是可以起到一定延壽作用的， 下面小編就來跟大家講解一下延壽應該怎麼吃吧。

香橙酸甜可口， 寓意吉祥， 富含維生素而被稱為“療疾佳果”， 還有延年益壽的功效， 可一些愛吃柳丁而又怕涼的人不得不“望橙興歎”。 如果實在忘不掉香橙的味道， 不如一起來學習這道營養又美味的香橙燉蛋吧。

原料

柳丁兩個， 雞蛋1~2個， 牛奶60ml， 糖20g。

美食步驟

1、將柳丁從頂端三分之一處切開， 挖出果肉、橙汁備用。

2、將柳丁內部的筋膜去除乾淨。

3、橙汁裡加入糖攪拌至融化， 用小茶篩過濾掉橙汁中的果渣， 取出果汁留用。

4、雞蛋打入碗中打散， 加入剛才過濾好的果汁約60g， 加入等量的牛奶攪拌均勻。

5、將空柳丁殼放入小碗內固定， 再倒入牛奶香橙液至八分滿， 表面貼上保鮮膜。

6、蒸鍋燒水， 水開後放入柳丁， 中火蒸20分鐘左右即可。

挑選柳丁時， 要選擇底部較平的， 小碗要與柳丁大小合適， 以便於固定在小碗裡。 蒸制的時間根據火候的大小， 可以隨時查看。 糖和牛奶的用量可以根據個人的口味和柳丁的甜度適當調節。

金黃的外殼， 嫩黃的果肉， 看一眼就讓人有一種想迫不及待品嘗的衝動。 香香的蛋肉， 配上甜甜的香橙味道， 再加上濃濃的奶香， 吃到嘴裡軟軟的甜甜的， 都是幸福的味道。

中藥補腎茶

原料：山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。

做法：將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右， 即可食用， 每天只放一次原料， 反復沖泡直到水無色無味。

功效：連服7天為一個週期， 連服7天后， 停服7天， 即每個月只服用兩個週期即可， 一般堅持使用一個月， 腎虛疲軟的現象可得到顯著改善， 時間延長， 夫妻生活品質大大提升， 可獲得充分滿足感。

優缺點：不能立竿見影， 但天然無副作用，

特別提醒：為達到更好效果， 建議使用大片山色峪靈芝， 100克價格在千元左右。 枸杞一定要飽滿的。

紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都可以， 只要屬於紅茶範疇就可以， 例如金駿眉， 正山小種等。