夏天睡地板有什麼危害

夏天天氣比較熱， 為了更好的促進睡眠， 有些人會睡在地板上， 覺得比較涼快， 但是這樣做可能對身體健康會造成一定的危害， 比如說地板相對是比較涼的， 容易導致受到寒氣的侵襲， 很容易引起感冒， 導致早晨起床以後頭昏腦脹， 另外地板對脊椎也不是特別好， 甚至容易導致風濕疾病。

夏天睡地板易著涼感冒

地板比較涼， 不論有沒有空調， 夏天睡地板都容易著涼感冒。 夏天雖比較熱， 但到了晚上， 氣溫會下降， 喜歡在地上鋪著席子， 開著電扇或空調睡覺的人群要注意， 身體來不及適應驟降的氣溫， 長時間的被涼氣所侵襲， 容易受涼感冒， 早晨醒來時感到頭昏腦脹。

建議不妨在地板上加床被子， 這樣睡在地上對身體比較好， 不至於直接接觸地面而受涼。

夏天睡地板對脊椎不好

睡慣了軟床墊， 如果突然換睡硬地板， 會對脊椎有影響， 地板對於床板， 床墊來說， 材質過硬， 沒有彈性， 無法很好的支撐脊椎的生理曲度， 無論側臥還是仰臥， 都容易引起脊柱受力不平衡， 誘發脊柱變形， 引起關節失衡。

夏天睡地板易患關節炎

地板材質過硬， 睡地板使得背部軟組織過於緊張， 對血液迴圈會造成一定的壓迫，

夏天睡地板會引起風濕病

就算是墊了席子也不建議睡地板， 因為根據清氣上升， 濁氣下降的原理， 地板隔水汽和髒空氣很近， 地面上濕氣比較重， 加上細菌多，

夏天睡地板易患皮膚病

地板上都是有一定縫隙的， 即便是木制地板也一樣， 地面上蟲子多， 比如蟑螂， 蜈蚣， 跳蚤一類， 如果不慎被咬到後容易引起皮炎或皮膚過敏反應， 導致身上又痛又癢， 如果是蜈蚣咬了危害更大啦。