艾草除濕怎麼使用方法

艾草除濕是一些物理的方法， 主要是因為艾葉可以清除體內的濕氣， 所以建議大家應該要採用艾草進行泡腳， 這樣對於大家預防風濕病是有很大幫助的。 艾草除濕的時候應該要採用艾葉進行泡澡泡腳， 而且要注意保暖， 多運動可以提高身體的抵抗力， 是可以起到祛濕的效果。

人的身體濕氣重怎麼辦

一、艾葉泡澡除濕

用艾葉泡腳的話空調取出寒冷。 艾是一種陽性的藥物,用艾葉水泡腳可以祛虛火、寒火,治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等疾病。 對於身體寒濕重的病人,每週一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物。 不要再讓寒濕侵入,慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質在慢慢地增強。

夏天用艾草泡腳能夠預防或治療感冒、發燒等症狀。 不過艾葉是苦性物質,有涼性作用,可以降火特別是降肝火,艾葉泡腳對身體有好處,但也不能經常泡。

取出五十克的生薑、菖蒲、藿香,一百克的艾葉,然後把它們放進鍋裡,之後在鍋里加滿水,煮開後再熬10分鐘;用紗布濾去藥渣,加入適量的熱水,泡澡15-30分鐘,有助於全身的化濕滅菌。

二、熱水泡腳

每天用熱水泡腳也是一種有效的祛濕方法， 但是這一點大家在冬天的時候還可以做到， 但是在炎熱的夏季就很難了。 可是夏季是濕氣最重的季節， 因此要更加注意這一點才是。 一般來說， 每天用40度左右的熱水泡腳就可以了， 如果體內的濕氣比較嚴重， 那麼可以在熱水當中加上一些生薑， 這樣效果就比較強了。

人的身體濕氣重怎麼辦?上面我們為大家介紹了兩種清除體內濕氣的方法， 大家可以參考一下。 體內的濕氣不除， 身體基本上不會是健康的， 濕氣過重還會給身體帶來很多疾病， 還有肥胖， 所以說， 祛除體內的濕氣是必須要做的事情。