夢遊是病嗎？揭開夢遊的真相

對於夢遊者來說， 他的所作所為在其清醒之後根本不會記得， 有的時候甚至夢遊時會去到另外一個地方， 當醒過來之後十分吃驚也十分疑惑。 雖然夢遊不足以致命， 但是它究竟是不是一種疾病呢?引起夢遊的原因又是什麼?

夢遊是一種睡眠障礙

夢遊又叫“睡行症”， 在神經學上是一種睡眠障礙， 從深睡中突然睜開眼睛， 在半醒狀態下會自行下床做一些奇怪的事， 表情茫然， 行動遲緩， 睡醒後對自己的行為全然不知。 有的人夢游時只是坐起身胡言亂語幾句， 而有的人竟然會完成一些高難度的事情，

比如穿衣穿鞋、唱歌跳舞， 更有報導說夢遊的人會做飯、開車、跳樓……李英輝主治醫師還說， 夢遊的人雖然處於睡眠狀態， 但有一定的意識能聽到別人講話， 所以如果有人與他交流， 他可以對話。

兒童夢游多於成人

由於兒童大腦皮質功能發育不成熟， 神經活動過程中興奮與抑制不平衡， 因此更容易出現夢游， 主要集中於5-12歲之間， 成年人夢游的占少數。 夢遊的出現與以下幾個因素有關：

夢遊會遺傳：

已有研究發現如果家庭成員中有人夢遊， 其他人也可能會出現夢遊。 比如說一個孩子的父親或母親小時候會夢遊， 那麼這個孩子夢游的可能性就比一般孩子高。

心理刺激：

孩子收到驚嚇、壓力等心理刺激後也會引起夢遊。

比如在睡前看了恐怖電影或者經常被家長訓斥， 會在他的大腦中留下印象， 但是他們表達和發洩心理壓力的能力受限， 入睡後就可能會以夢遊的形式表現出來。

心理素質：

並非所有的孩子受到驚嚇或壓力都會夢遊， 這和個體的心理承受能力也有關， 有些孩子受到驚嚇後很快就沒事了， 有的則會嚴重到引起發燒等身體應急反應。