最有效的止鼾藥
我們都知道有一些人睡覺的時候是會出現打鼾的現象， 特別是肥胖的朋友， 經常會打鼾， 但是經常打鼾對身體是不利的， 我們可以學會調整， 并且打鼾會影響到身邊人的休息。 我們想要停止打鼾， 可以采用噴劑或者口服藥物治療鼻塞的癥狀， 而且要注意口腔的衛生以及檢查是否存在甲減。
1、打呼嚕吃什么藥好
打呼嚕藥物治療， 需根據病因， 對癥治療：
1.如果是鼻炎導致的打呼嚕， 可以應用洗劑、噴劑、口服藥物等緩解鼻腔堵塞的癥狀;
2.如果由甲減引起的打呼嚕， 需到內分泌專科， 進行甲減的針對性治療;
3.如果是重癥肌無力導致的打呼嚕， 可以到神經內科， 在醫生的指導下應用抗抑郁類的藥物進行治療。
2、打呼嚕病理
任何發音都需要通過口腔、鼻腔和咽腔中各種肌肉的活動,當氣流通過各種肌肉形成的形狀各異的腔隙時才會出聲。 人們在講話時靠氣流沖擊喉部的聲帶(兩塊小肌肉)中間的空隙發音,然后由唇、舌、頰、顎部肌肉搭配形成各種形狀的空腔,使聲音通過時發出不同的聲母和韻母,才組成語言。
3、打呼嚕危害
影響他人睡眠
打鼾的人睡眠確實比較深沉,比較踏實。 一般人和打鼾的人夜間同睡一間屋子非常令人擔心:當不打鼾的人躺下后還沒入睡時,同屋的人已經鼾聲如雷,沉入夢鄉,這種鼾聲會吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡,次日頭腦昏昏沉沉,無法工作和學習。
打鼾與疾病
長期打鼾者或是打鼾嚴重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征,在睡眠的全過程中出現呼吸暫停,血中氧氣減少。 也就是說整夜吸進去的氧氣比正常人來得少,時間久后,會影響記憶力。
打呼嚕如何預防
1、打呼嚕的預防首先是增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣。
2、避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。 尤其是睡前飲酒。
3、對于肥胖者,要積極減輕體重,加強運動。 我們的經驗是減輕體重的5%—10%以上。
4、鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高,心臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發生,所以要重視血壓的監測,按時服用降壓藥物。
5、睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
6、采取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜,避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞。 可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助于強制性保持側臥位睡眠。
7、手術后的患者要以軟食為主,勿食過燙的食物。 避免劇烈活動這是打呼嚕的預防最關鍵的。
