只需一招就能解決你的“口香糖情節”

生活中我們很多人其實都存在“口臭”問題， 也會遇到有“口臭”的人， 為了掩飾這種尷尬， “口臭”的人常常以手掩口， 或者每天口香糖不離嘴。 而被“口臭”熏到的人， 也只能強忍著， 實在難熬。

而“口臭”也沒有被很多人重視

很少有人會去真正看醫生來治療這個疾病

更多人將它作為難言之隱， 避之不談

中醫講， 口臭源於心脾之火太過， 心包經積熱日久， 灼傷血絡， 或由脾虛濕濁上泛， 薰蒸於口舌咽喉所致。

按揉大陵穴清泄心火、瀉脾胃之熱， 可以治療心脾之火上攻所致的口臭。

取穴方法

大陵穴位於手掌和手臂交界處

當彎曲手腕時， 在腕部會出現橫紋

第2條完整橫紋的中點

兩肌腱之間便是此穴

操作方法

▲首先用左手拇指尖端按壓右手大陵穴， 垂直用力， 向下按壓， 按而揉之

▲然後屈伸活動右手腕關節， 讓刺激充分達到肌肉組織的深層， 產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺， 其強度應以病人能耐受為度

▲持續20～30秒後， 漸漸放鬆， 再用輕揉局部， 如此反復操作。

▲左右手交替進行， 每次每側穴按壓5～10分鐘， 每日1～2次。

另外， 解決“口臭”還要注意：

▲控制煙酒

▲適當飲茶

▲多吃蔬菜水果

▲早晚堅持刷牙， 別忘了輕刷舌頭

▲定期口腔檢查， 飯後及時漱口

▲可以每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水

總的來說， 良好的生活習慣， 真正對口腔健康重視起來， 才能解決口腔困擾

萬病從口入， 祝你們都擁有健康清新的口腔。