卵磷脂的功效主要有哪些

人的身體需要很多的營養物質， 蛋白質和維生素是身體所必須的， 但是其實我們都忽略了卵磷脂的功效。 卵磷脂是一種油脂性物質， 對於促進人體的神經發育、調整血糖以及延緩人體衰老都有很好的作用。 很多人對於卵磷脂的功效不瞭解， 下面我們來詳細的介紹一下。

卵磷脂是一種混合性的物質， 主要包含甘油、磷酸等物質， 對於消除人體身體的膽結石有著很好的作用， 中年、老年都可以適當的服用， 讓身體更加的強健。

卵磷脂的功效有很多：調整血糖， 卵磷脂不足會使胰臟機能下降， 無法分泌充分的胰島素， 不能有效地將血液中的葡萄糖運送到細胞中， 這是導致糖尿病的基本原因之一。 如每天食用20克以上的卵磷脂， 則糖尿病的恢復是相當顯著的。 很多病人甚至可不必再注射胰島素。 特別是對糖尿壞疽及動脈硬化等併發症患者更為有效。

消融結石， 體內過多的膽固醇會發生沉澱， 從而形成膽結石， 膽結石90%是由膽固醇組成。 膽汁中的主要成分是卵磷脂， 此外還有水份、膽固醇、礦物質及色素等， 卵磷脂可以將多餘的膽固醇分解、消化及吸收， 從而使膽汁中的膽固醇保持液體狀。

神經發育， 正常情況下， 孕婦體內的羊水中含有大量的卵磷脂。 人體腦細胞約有150億個， 其中70%早在母體中就已經形成。 為了促進胎兒腦細胞能健康發育， 孕婦補充足夠的卵磷脂是很重要的。 延緩衰老， 人隨著年齡增長， 記憶力會減退， 其原因與乙醯膽鹼含量不足有一定關係。 腦部的神經傳導物質(乙醯膽鹼)減少是引起老年癡呆的主要原因， 乙醯膽鹼是神經系統資訊傳遞時必需的化合物。

而且“膽鹼”長期補充卵磷脂可以減緩記憶力衰退的進程， 預防或推遲老年癡呆的發生。

經過上面的介紹我們對卵磷脂的功效有了一個簡單的瞭解， 卵磷脂對於身體起到一個調節的作用， 它能能夠滿足小兒、中年、老年的身體發育需求， 在使用的時候需要做好搭配， 更好的促進身體的強健。