兒童多喝奶好么

牛奶營養好， 但是多喝牛奶也不好， 我家孩子很愛喝奶， 請問兒童多喝奶好么？

牛奶的營養價值高， 許多寶寶就算斷奶了， 也離不開牛奶作為輔助食物。 讓寶寶更好地吸收牛奶， 喝牛奶千萬別“投機取巧”， 以下幾種喝牛奶的方法不可取。

1、不要喝微波爐長時間加熱的牛奶

泡好的牛奶， 寶寶喝不完， 倒掉又有點可惜， 一些媽媽會用微波爐將冷牛奶加熱給寶寶喝。 微波爐加熱牛奶的時間不能過長， 250ML的加熱1分鐘就夠了。 加熱時間過長， 牛奶中的蛋白質受到高溫， 由溶膠狀態變成凝膠狀態， 導致沉積物出現，

影響乳品質量。 牛奶的營養也將流失， 維生素C流失得最厲害， 其次是乳糖。 為了寶寶的健康， 建議媽媽還是不用微波爐加熱牛奶， 每次沖泡奶粉時， 控制好量， 如果發現泡得太多， 下次應當減量， 不夠再沖調。

2、不喝太濃的牛奶 一些媽媽怕寶寶的營養不夠， 會在規定的比例中多加一些奶粉， 其實牛奶的濃度超出正常比例寶寶不僅不能得到好處， 相反會引起寶寶的不適。 寶寶喝過濃的牛奶， 會引起腹瀉、便秘、食欲不振， 還增加寶寶的腎臟負擔。 因此， 沖泡奶粉應該嚴格按照比例， 同時要特別留心奶瓶的刻度是否合格， 重慶就出現奶瓶刻度不合格， 寶寶喝過濃牛奶導致寶寶營養不良的案例。

3、不將果汁加進牛奶中喝 都說喝牛奶上火，

有的媽媽干脆在牛奶中加點果汁“下下火”， 這樣做是不科學的。 因為牛奶中的酪蛋白會和水果中的果酸結合， 一旦結合就會發生凝結現象， 將影響牛奶的消化和吸收。 讓寶寶喝果汁， 媽媽還是在餐后1小時， 慢慢地用小勺子喂給寶寶喝吧!

4、牛奶中不能加藥 許多小寶寶吃藥特別困難， 為了讓寶寶順利喝下藥， 年輕的爸爸媽媽將藥加進牛奶中。 牛奶會在藥物的表面形成一個覆蓋膜， 使藥難以被腸胃吸收， 牛奶加藥達不到藥性的發揮。 寶寶吃要應該在飯后1小時左右服用， 如果是飯前需服用的藥， 最好在飯前半小時到1小時之間服用。

給寶寶沖泡牛奶還是要嚴格根據說明， 用溫開水沖調， 除了了以上的幾點， 也不宜在牛奶中加入米粉、米湯、鈣粉等其他湯汁、食物。

以免其他食物影響牛奶的營養和寶寶的吸收。