怎么讓你擁有飄逸秀發方法

一頭美麗飄逸的秀發， 是青春女性的象征。 由于日曬、風吹、雨淋和帽子的摩擦， 首當其沖受傷害的就是頭發。 頭發不僅容易干枯分叉、脫落、發黃， 清潔與定型也是問題。 那么， 如何保護好秀發呢？以下幾招能夠幫你輕輕松松搞掂秀發， 使之持久飄逸與美麗。

熱敷 平時堅持頭部熱敷是非常重要的。 尤其在寒冷的冬天里， 頭發很容易受到冷風的吹襲與帽子的摩擦發生損傷， 更要堅持定期對頭發進行熱敷護理。 此方法可以保持頭發的營養供應， 減少頭發干枯與分叉現象， 持久保持發根的濕潤度。

定時修剪與梳理 對秀發每8周修剪1次，

有益于頭發的健康生長。 梳理頭發時不宜用塑料或金屬梳子， 它們會損傷頭發。 用天然材料或橡膠樹酯制造的梳子是比較理想的工具。

經常按摩頭部 用手指指腹按摩梳理頭發， 可改善頭皮的血液循環， 有利于強健發質。 具體方法如下：①手指梳頭發：雙手5指微曲， 以十指指端從前發際起， 經頭預向后發際勻速推進， 反復操作20～40次。 ②按壓頭皮：兩手指自然張開， 用指端從額前開始， 沿頭部正中按壓頭皮至枕后發際， 然后按壓頭頂兩側頭皮， 直至整個頭部。 按壓時頭皮有輕度發脹感， 每次按摩2～3分鐘。 ③提拉頭發：兩手抓滿頭發， 輕輕用力向上提拉， 直至全部頭發都提拉2～3分鐘為佳。

用免洗護發素 頭發定型時不能使用含有酒精的產品，

否則會使頭發干枯失去光澤。 應使用不含酒精的免洗護發素， 它不僅會在頭發表面形成一層保護膜， 還可以幫助秀發定型。

多吃粗糧 粗糧食品中含有豐富的維生素B族與礦物質， 多吃粗糧可以使頭發長得健康又強韌。 在冬季常食富含蛋白質與維生素A、B的食物， 如核桃、芝麻、大棗、甜杏、動物肝臟、蛋黃、魚類等食物， 也可以改善頭發干枯現象。

補充微量元素硒 硒是十分重要的養發物質， 可以深入到頭發內部， 使頭發強健。 每天攝取一定量的硒是保護秀發過冬的好方法。 硒元素在堅果與魚類中含量較豐富， 常飲含硒的綠茶也大有好處。

減少靜電 干燥的空氣與所穿衣服中的合成纖維容易使頭發帶有靜電，

這時可以適當減少洗發的次數， 并在清洗頭發時用少量洗發香波或用水將香波稀釋后使用， 洗發后在頭發上抹一點護發霜， 有利于減少靜電， 保護頭發。

不要染發 從生理學的角度看， 染發有害無益， 尤其是冬季切莫染發， 否則會對你的秀發會帶來不可估量的損失。

如果你真正做到了上述的要求， 秀發就會四季保持自身的光澤與潤滑度， 并將永遠飄逸在你的頭上。