孕婦吃金桔對胎兒好嗎

孕育生命是一件非常偉大的事情， 但同樣也是一件非常困難麻煩的事情， 孕婦在孕育生命的同時要注意的因素太多， 包括生活中的方方面面， 尤其實在飲食方面更加應當注意， 因為大多數的食物對胎兒並不好， 嚴重時甚至可能影響胎兒的生命健康。 那麼， 孕婦吃金桔對胎兒好嗎。

第一， 孕婦吃金桔對胎兒好嗎?孕婦吃橘子可以， 但一次不要太多。 橘子常與柑一起被統稱為柑橘， 顏色鮮豔， 酸甜可口， 是最常見的水果之一。 橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等， 是參與人體正常代謝的重要營養物質， 這些物質對孕婦沒有任何傷害。 孕婦吃桔子可以補充維生素C， 對孕婦本身及胎兒的生長發育都有好處。 尤其是父母皮膚偏黑的， 孕婦可以多吃桔子， 這類富含維生素C的水果， 能使胎兒出生後皮膚白皙柔嫩哦。

第二， 懷孕初期， 胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用， 能使胃酸顯著減少， 消化酶活性降低， 並會影響胃腸的消化吸收功能， 從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等懷孕的症狀。 而孕婦吃桔子不僅能改善胃腸道不適症狀， 還可以增進食欲， 加強營養， 有利於胎兒的生長，

一舉多得。 雖然說孕婦是可以吃橘子的， 但一定要注意適量， 適量吃橘子對胎兒是沒有什麼影響的， 但是如果一次性吃太多了， 橘子又比較容易上火的， 容易出現口乾舌燥， 咽喉幹疼等。 尤其到了孕後期， 容易便秘的孕婦， 更加要少量吃橘子。

孕婦吃金桔對胎兒好嗎?金桔含有豐富的維生素C，

每100克金桔就含有35毫克維生素C， 孕婦經常金桔可以補充到豐富的維生素C， 還可以讓孕婦每天的精力充沛， 減輕孕婦的疲勞感， 孕婦吃金桔， 從而讓寶寶在腹中的骨骼、毛髮、大腦得到更健康的發育。