老人健康

老人用按摩椅別超過20分鐘

年逾70的徐阿姨患有骨質疏鬆症和椎間盤突出症, 因為過度使用按摩椅, 局部受到較強刺激, 引起急性炎症, 導致下肢麻痹。

作為新興保健用品的按摩器和按摩椅等, 對消除人體疲勞有一定的作用。

然而, 有些人一感到累了, 往按摩椅上一坐就是一個多小時, 其實這是不科學的。 專家介紹, 按摩椅是利用滾動力和機械力擠壓來進行按摩的, 與人工按摩有很大的差別。

按摩椅設計的接觸點, 只是單純地模仿人“揉”“捏”的動作。 因此, 它只能部分起到放鬆作用, 沒有什麼治療作用。 如果按摩椅的力度調得太大,

還會造成肌肉痙攣疼痛。

因此, 在使用按摩椅時, 要調整好按摩力度和次數, 要由輕到重, 由少到多。 另外, 按摩時最好控制在每次20分鐘左右, 早晚各1次即可。