紅糖美白祛斑

紅糖對於我們大家來說都很熟悉， 我們生活中最常見的食用糖之一， 我們用紅糖炒菜， 做飯， 沖水， 用處很多， 不但如此， 紅糖在美容方面也是用處很大的， 紅糖能溫腎補脾， 調和氣血， 祛斑效果是很不錯的， 在經期喝紅糖有很好的淡化色斑的效果。 那麼其他的功效你又知道多少呢？

下面讓我來帶大家瞭解一下。

《本草綱目》記載， 紅糖性溫， 有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。

1.驅寒暖胃 ：紅糖是未經精煉的粗糖， 保留了較多的維生素和礦物質， 在冬天每天喝一碗， 驅寒暖胃的效果特別好。

2.抗衰老：紅糖中的硒元素含量是最高的， 硒可謂是抗氧化的“排頭兵”， 能很好地延緩衰老， 預防心血管疾病和癌症。

3.養顏：紅糖是保養氣血的首選進補佳品。

4.養肝：男人喝點紅糖水可養肝。 中醫認為， 紅糖性溫味甘， 能夠入肝、脾、胃經， 具有補中暖肝的作用， 紅糖中含有大量的鐵， 而鐵正是產生人體能量的主要介質， 擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。 男性在外應酬多、工作壓力大， 嚴寒冬日， 喝些紅糖水， 不僅能驅寒益氣、養肝護脾， 還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。

5.補益身體：老年人多體寒虛弱、皮膚粗糙、造血功能下降。

從中醫的角度來說， 紅糖性溫、味甘、入脾， 具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用， 正是老年人最適合的補品。

6.補血：女性在生理期喝點紅糖水， 能避免痛經。 它所含的鈣和鎂， 能協同發揮鎮靜、放鬆之效， 鐵元素還能補充生理期的耗損。

在美容方面， 這裡有一個簡單的做紅糖面膜的方法做法：紅糖300克， 鮮牛奶或奶粉適當。 將紅糖用熱水溶化， 參與鮮牛奶或奶粉， 沖調後塗於臉部， 30分鐘後用清水洗淨。 用法：天天一次， 運用3個月支配， 可以削減皮膚中的黑色素。 一般都是每週做兩次。