喝完可樂 清水漱口好過刷牙

低齡兒童慎用漱口水 治療型漱口水必須遵醫囑使用

有口腔專家指出：牙刷僅能解決口腔內20%的清潔問題， 像一些衛生死角以及積聚細菌的舌苔、牙縫等， 剩餘工作還得倚靠漱口水和牙線來解決。 牙線使用向來沒太大爭議， 無非初學者手法不到位而已， 但漱口水問世以來就紛爭不斷：究竟要天天用還是隔三差五用?特殊人群才用還是口腔無炎症者也該使用?兒童使用是否安全?喝完果汁是用漱口水好還是刷牙好?對此， 預防科專家有話要說。

國人使用牙線、漱口水比例不高

牙膏、牙刷、牙線、牙縫刷、漱口水、口香糖……對於不少歐美白領來說，

對此， 中山大學附屬口腔醫院副書記林煥彩教授表示， 國人的重視焦點首先還是集中在牙刷、牙膏上。 “光刷牙確實不夠， 有一些口腔內部結構容易聚集殘留物和細菌， 僅靠牙刷進行物理清掃可能難以企及。 ”他表示。

雖然近年來牙線以及漱口水產品已經悄然鋪上了超市貨櫃， 但與各種功效、琳琅滿目的牙刷、牙膏相比， 它似乎並未獲得太大程度的普及， 尤其是很多國人依然在恐懼漱口水會不會反而帶來健康風險。

喝完可樂不宜刷牙

現代年輕人喝可樂等碳酸飲料太多， 容易引起牙齒酸蝕症， 使牙本質暴露出來， 遇冷遇酸會變得敏感。 專家指出， 日常所飲用的碳酸飲料、果汁、紅酒等酸性飲料都會對牙齒有一定腐蝕作用。

喝完這些或甜酸或刺激的飲料後， 怎麼做才能保護牙齒?不少人會想到馬上刷牙。 但專家指出：此時刷牙反而可能導致牙齒礦物質流失更快、更嚴重。 “因為牙齒剛剛被酸性物質浸潤腐蝕， 牙表面已經有些軟化， 此時馬上刷牙， 牙刷與牙齒的摩擦會帶走牙齒表面的礦物質， 所以此舉其實是損傷牙齒的做法。 ”他說。

林煥彩教授介紹， 如果隨身攜帶有含氟的漱口水， 使用後可以對剛受碳酸飲料腐蝕的牙齒起到沖刷保護作用。

漱口水分為保健型和治療型

林煥彩介紹， 市民在選擇漱口水時， 需要清楚其主要成分。 據瞭解， 漱口水主要分為兩種：保健型和治療型。 保健型漱口水屬於非藥物性， 多是“消”字型大小產品， 主要作用是消除口臭、幫助殺滅口腔的殘留細菌， 維持口腔健康， 使用無須特殊指導， 對使用人群沒有限制。

藥用的治療型漱口水主要在藥店出售， 用於治療牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎症。 “這類漱口水應遵醫囑使用， 且不能長期使用， 口腔疾病痊癒就要中止使用。 因為醫生所開的藥用漱口水中多含有消炎成分， 消炎成分往往會抑制某一類口腔菌群， 另外一種菌群相對增多，

此外， 低齡兒童或幼兒， 如果口腔健康沒有炎症， 不建議使用漱口水。 對於牙齒非常健康且沒有任何口腔疾病的成年人來說， 也建議不要長期頻繁使用某同一類型的漱口水。 漱口時使用清水或者鹽水就可以了。