泡騰片減肥

現在的女性有一種矛盾的想法就是既想要減肥但又不願意運動， 所以選擇服用一些減肥的藥物， 泡騰片就是其中一種。 普通的泡騰片其實就是起到補充維生素C的作用， 減肥的是在泡騰片裡面加入了減肥的材料， 吃泡騰片是有效的， 但是它的見效太慢， 週期很長需要長久服用。 但是好處就是沒有太大的副作用。

第一泡騰片怎麼吃。

泡騰片最好是用搪瓷內膽的杯子來泡,不會影響口感,用其它材質的杯子泡多多少少會有點影響。 泡的時候先把泡騰片放入杯子,然後再倒入溫水,這樣泡比較均勻,倒入水後立即蓋上杯蓋。 五分鐘過後,可以打開杯蓋,此時會有氣從杯子裡散出來,在喝之前,先搖一搖,讓水濃度分佈均勻。 先小口喝再大口喝,喝後胃部會有滿足感。 建議不要多喝。

第二泡騰片的功效。

增強機體抵抗力,用於預防和治療各種急慢性傳染病或其他疾病;維生素C是一個抗氧化劑,具有還原的作用,可以促進人體抗體形成。 也就是說,人體飲食攝入的蛋白質中含有大量的胱氨酸,胱氨酸必須在維生素C作用下被還原成半胱氨酸,而半胱氨酸是合成抗體的主要物質,所以這就是維生素C可以增強機體抵抗力的原因。

而感冒患者在感冒期間免疫力是相對低下的,補充維生素C,就可以增強機體抵抗力,抵禦外來病毒的侵襲了。

第三女性減肥吃什麼食物。

蛋白質增加飽腹感:雞蛋、豆腐。 在早晨吃蛋白質食物能夠降低整天的食欲,足夠的飽腹感讓你不會覺得餓。

而這兩類食物富含豐富的蛋白質。 但是切記不可多吃,美國研究顯示,人體一天最多可以攝取兩顆雞蛋的蛋白質,吃多了容易導致膽固醇過高。 高纖維、低熱量:地瓜。 地瓜是澱粉類的食物,它的纖維含量是米飯的十倍,能夠清理腸胃、促進排便。 另外地瓜含有對人體有益的脫氫異雄固酮,能夠預防骨質疏鬆、乳癌的疾病。 但是由於地瓜中含有豐富的甜分,所以建議在食用的時候不要再加糖。