冬蟲夏草補腎嗎
冬蟲夏草或許大家都聽聞過， 這是很營養成分非常高的一種食品， 是許多滋補品的原材料之一。 冬蟲夏草對於人體的滋補效果有很多， 其可以有效的強身健體、抵抗疲勞以及補肺止咳、活血化瘀、促進新陳代謝以及延緩衰老等等。 有許多人對於冬蟲夏草是否具有補腎效果存在有疑問， 下面就來介紹一下冬蟲夏草補腎嗎。
冬蟲夏草性味、歸經——甘， 平。 歸肺、腎經， 功效——益腎， 補肺平喘， 止血化痰。 所以冬蟲夏草對補腎效果非常好的。
冬蟲夏草怎麼吃最補
吃法一【煮茶】
推薦指數：★★★★★
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冬蟲夏草煮水當茶喝， 而不是用開水泡著喝， 此法簡單有效。 通常， 冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘， 注意要用文火， 煮沸時間短， 水開後要馬上喝， 邊喝邊加水， 在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候， 這個時候的水一定不要浪費。 通常冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，
吃法二【燉湯】
推薦指數：★★★★
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冬蟲夏草跟肉類產品燉著吃， 此法為傳統蟲草吃法， 結合不同的肉類品種（如雞、鴨、羊、鵪鶉、鴿子等），
吃法三【泡酒】
推薦指數：★★★
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冬蟲夏草約10-20g， 白酒500g; 把蟲草洗乾淨涼幹水分用高度數白酒泡成藥酒喝， 密封浸泡20天左右即可飲用（浸泡時間越久效果會更好）；每天喝一小杯， 最好就是在睡前飲用。 但不是所有人都喜歡用這種方式進補， 適用於部分能喝酒的人群。
吃法四【磨粉】
推薦指數：★★
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使用研磨機把冬蟲夏草磨成粉， 裝進膠囊盒中隨身攜帶， 每日飯後半小時定時服用。 這種方法在衛生方面相對來說比較有隱患， 因為現場打粉未清潔不滅菌、泥沙殘留等， 吃了有極大健康隱患，
吃法五【生吃】
推薦指數：★
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還有一些人聽別人說蟲草洗洗直接生嚼著吃， 認為這樣可以保持蟲草本身營養的不流失， 在這裡警告大家這種吃法是大錯特錯的， 因為冬蟲夏草表面的“髒東西”與體表粘性極強的菌膜緊緊附著， 而且蟲體的皺褶內也隱藏粘附著大量“髒東西”。
