老年人學會用拐杖保護骨骼

核心提示：老年人由於骨骼鈣質流失， 導致有時候會使不上力， 導致摔倒等嚴重後果， 專家提醒， 老年人應當學會使用拐杖， 保護自己的骨骼。

老年人， 特別是骨質疏鬆的老年人要有使用支具的意識。 北京醫院疼痛中心主任醫師趙英說：“嚴重骨質疏鬆的老年人， 比如出現駝背、腰椎壓縮性骨折的人， 就應該使用拐杖和輪椅。 ”其實， 這些支具的保護作用不僅在於幫助老年人減小關節、腰椎的受力， 還可以起到警示的作用， 防止他人碰撞， 比如年輕人走路匆忙， 但看見有拄拐杖的老人， 就會減慢速度， 避免碰撞。

趙英說：“拐杖本身有很好的保護作用。 老年人使用拐杖對身體穩定性、負重、支撐都是有幫助的。 而坐輪椅對減少腰椎、胯關節、膝關節、踝關節的受力程度都有很好的作用。 ”

對嚴重骨質疏鬆和腰椎壓縮性骨折的患者來說， 用拐杖和坐輪椅可以減少腰椎和關節負重時間和力度， 對腰椎和關節是一種很好的保護， 可以減緩病情發展。 但是有些人， 特別是老年人由於心理作用而拒絕使用拐杖， 他們認為用了拐杖就是衰老的表現， 有損自身形象。 其實在國外， 很多老年人腰腿尚健就開始有意識地使用輪椅和拐杖， 以保護骨骼和關節免受損傷或是減小關節的磨損。 趙英說：“使用拐杖和輪椅並不說明患者的病情十分嚴重，

（責任編輯：徐曉宇）