5款甜酸果汁讓你遠離熊貓眼

通宵加班、工作競爭壓力大、與同事客戶關係緊張、情緒不穩定等因素是導致上班族產生的“熊貓眼”的主因。 常常見到很多MM利用冰療法來緩解， 但始終是治標不治本。 在現今， 這個既然是常態， 那就不要回避， 要從心理和飲食上祛除。

以下推薦5款行之有效的果汁食療法， 取材方便， 做法簡單， 絕對不會佔用上班族的寶貴時間。 只需在上班前製作一杯， 喝上， 一整天都會有好心情哦。

法寶一：繽紛果蔬汁

做法：將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊(段)， 加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊， 用果汁機打碎， 製成營養豐富的果蔬汁。

法寶二：優酪乳水果汁

做法：將香蕉、木瓜和優質優酪乳放在一起打碎， 營養豐富且能補充身體所需的很多能量。

法寶三：維C組合汁

做法：兩個獼猴桃、四個柳丁、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C， 可補充體能而且美容。

法寶四：葡萄柚子汁

做法：三個柚子剝皮後榨汁， 一串葡萄打碎成葡萄汁， 再加上兩匙蜂蜜， 酸酸甜甜別有滋味。

法寶五：蔬果豆漿汁

做法：一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷， 一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁， 消暑又解乏。