排卵期頭疼怎麼辦,是懷孕了嗎?
女性每個月都會進行排卵, 在排卵期間, 由於身體的雌激素含量會大量下降, 所以會出現一些異常症狀, 比如頭疼、小腹痛等, 都會偶爾出現, 這並不是懷孕的關係。 此時, 一定要注意多休息, 並且不要進食對身體有刺激性的食物。
冰袋冷敷:
將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好, 敷在頭疼部位。 等冷卻的頭部血管收縮後, 症狀自然會減輕。
躺下來休息一會兒:
如果有條件的話, 在偏頭疼發作時, 不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒, 一般來說, 只要睡上半個小時, 偏頭痛就會有所減緩。
按摩頭部:
對頭部進行力度適中的按摩, 是緩解偏頭疼的有效方法。 太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道, 你可以用食指來按壓, 可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
飲用綠茶:
綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果, 所以, 可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
靜心冥想:
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。 你可以購買一盤此類的CD, 在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會, 讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾:
看起來可能會很可笑, 不過這的確是治療偏頭疼的好方法。 疼痛時, 使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍, 如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。