羅圈腿是什麼導致的 三大妙招教你輕鬆矯正

羅圈腿會影響人的美觀， 除此之外， 還會影響到孩子的健康發育。 那麼， 究竟是什麼導致了羅圈腿的形成呢？羅圈腿又該如何矯正？今天小編就為大家來詳細介紹一下。

羅圈腿的腿型看起來不美觀， 而且在視覺上還會顯得矮了。 除此之外， 還會影響到孩子正常的發育。 那麼， 羅圈腿究竟是由什麼導致的呢？我們又該如何去矯正這不完美的腿型？今天小編就為大家來詳細介紹一下。

第一大原因是遺傳。 如果在家族中有人是遺傳性的羅圈腿， 那麼孩子在出生之後很大可能也會患有羅圈腿， 這是先天性的遺傳導致的。

第二大原因是缺鈣。 孩子缺鈣是不利於骨骼的正常發育的， 因而導致羅圈腿的出現。 所以一旦孩子出現了缺鈣的症狀， 就要及時補充鈣質， 否則會很容易出現羅圈腿症狀。 作為家長應該要時刻注意孩子是否缺鈣以及其他必需的營養物質。

第三大原因就是因為不良的生活習慣而導致的。 有時候孩子過早地學走路以及不良的站姿、坐姿等都是會直接影響到孩子骨骼的正常發育。 特別是喜歡盤腿而坐的孩子， 比較容易出現羅圈腿的症狀。

其實， 在三歲以下的嬰幼兒當中， 羅圈腿的現象是比較常見的， 在三到四歲的孩子中， 羅圈腿的現象減少了百分之二十， 在七歲的時候， 有羅圈腿的孩子比例變得更少了。 從這一個資料可以看出， 大多數有羅圈腿症狀的孩子都是可以自動矯正的。

日常簡單的矯正方法有壓腿運動， 常採用的是直壓腿以及側壓腿。 還有就是踢腿運動， 小腿外踢的方法也是可以矯正羅圈腿的。 第三個就是夾腿運動了， 然後就是要注意平時的走姿。