小米真的是鹼性的食物嗎？

我是很討厭吃小米的， 但是我最近聽說小米是鹼性食物， 經常吃對我們的身體是有好處的， 所以我就想問一下， 小米是鹼性食物嗎？

小米是鹼性的食物， 經常吃小米能夠使得我們的腸胃更加的健康， 因為鹼性食物， 能夠中和我們腸胃中的酸性物質， 這樣就能夠起到養胃的作用， 並且不僅僅是小米是鹼性的食物， 很多的蔬菜和水果也都是鹼性的食物， 所以我們可以在平時經常的吃蔬菜和水果， 而且像大豆及其豆製品也都是鹼性的食物， 牛奶和一些茶， 像菊花茶和柚子茶， 都是鹼性的食物， 我們都是可以經常吃的。