健康食譜

怎么做酸豆角

酸豆角也就是腌制豆角, 在小的時候最愛吃的就是酸豆角了, 酸酸的味道是很好的, 能夠很好的開胃, 還有很多女性懷孕的時候特別想吃酸的東西, 因此酸豆角就是平時吃的最多的了, 豆角的營養是很豐富的, 能夠很好的幫助我們消化, 而且酸豆角的吃法也很多, 下面我們看看怎么做酸豆角。

肉末炒酸豆角大家應該都吃過吧, 特別是去四川飯館吃飯的時候, 都會點一些酸豆角炒肉末, 味道很好, 聞到就會很有食欲, 其實做酸豆角的方法也是很簡單的, 大家想學習怎么做酸豆角嗎?

方法1

1、鍋里放水加花椒和鹽煮開, 放涼。 豆角適量, 洗凈切段, 用廚巾吸干水份或者完全晾干

(如果有大壇子, 整條豆角腌也可以)

2、泡菜壇洗凈晾干把涼的花椒鹽水和豆角放進壇子, 水要沒過豆角, 但不要加滿, 盡量占3/4壇子空間, 然后加點高度白酒, 喜歡吃辣的放點干辣椒,

最后用干凈的水密封壇口, 放置陰涼通風處4--5天, 既可食用。

方法2

【原料】

豇豆、鹽、涼開水或者是礦泉水。

【做法】

1、首先要一個泡菜壇子或者是能密封的玻璃器皿, 洗干凈, 保證無油干燥。

2、新鮮的豇豆撕去老筋洗干凈, 晾干表面的水分。

3、準備一個大的干凈的盆, 把晾好的豇豆放進去, 然后放鹽(如果能買到腌制專用的鹽就更好了), 照著500g豇豆:250g的鹽下手吧, 然后用鹽揉搓豇豆至豇豆變成翠綠色就可以了。

4、把變成翠綠色的豇豆連同鹽一起全部放入泡菜壇里, 然后澆入涼開水或者是礦泉水, 以沒過豇豆為宜。

5、大概一個星期就可以了, 但是不會特別酸, 因為第一撥的鹽份通常會比較足, 可以繼續腌制;同時還可以加入辣椒、黃瓜、蘿卜什么一起腌制。

方法3

1、準備一個干凈的玻璃瓶;

2、新鮮的嫩豇豆洗凈晾干表皮水分或在太陽下曬蔫;

3、把晾好的豇豆放入玻璃瓶, 灑鹽(按10:1的比例)蓋上密封蓋;

4、每天晃動一下玻璃瓶使鹽均勻沾到豇豆上, 觀察豇豆的顏色逐漸由綠變黃, 兩周左右即可食用。

學會了怎么做酸豆角是很實用的, 相信媽媽們應該都會做酸豆角吧, 小的時候經常吃媽媽腌的酸豆角, 經常直接拿著吃, 味道很好, 特別是到了夏天豆角收獲的季節, 可以多摘一些豆角, 做成酸豆角, 到了冬天就可以享用了。