腰椎間盤突出的中醫療法

如果您的腰椎間盤突出症進入了恢復期， 那麼患者朋友可以自行的進行一些有效的按摩， 來幫助病情的恢復。

操作步驟與手法運用：

首先患者採用俯臥位。

1、推法。 用雙手掌根沿脊拄兩側， 自背部開始推至臀部， 以調達氣血、疏通經絡， 使腰背肌肉得以調整。

2、按揉法。 沿受累的神經路線， 重點按揉至小腿， 以松解肌肉， 改善受累區血受累區血液迴圈， 恢復麻木區的神經組織。

3、揉法。 沿腰背部順行， 向下至小腿進行揉摩， 以放鬆身體， 舒通經絡使氣血得以暢通。

4、點按法。 點按雙側腰肌， 以改變腰肌緊張狀態。

5、彈筋法。 彈撥腰肌， 以興奮肌肉， 恢復肌纖維組織彈性。

6、推理法。 沿大腿後側順行向下， 至跟腱進行推理， 使下肢整體氣血流通， 肌肉舒展。

7、搖法。 仰臥位屈膝屈髖後進行旋轉搖運， 以松解通利腰骶關節與椎間關節， 調整關節內在平衡。

8、翻身仰臥， 採用捏拿法。 捏拿股四頭肌，

9、點穴法。 自腰部開始依次點按腎俞、環跳、承扶、殷門、風市、委中、陽陵泉、承山、昆侖、湧泉穴， 以通經活絡．改善神經傳導， 促進神經組織恢復。

10、拍打法。 是結束調整手法， 用掌部自腰脊部開始， 向下至小腿進行拍打， 以宣通經絡， 舒筋活血， 興奮松解肌肉， 使腰腿肌肉得到放鬆舒展。