肝火太大怎麼辦？

肝臟是人體比較重要的器官， 而且是用來代謝身體毒素的， 如果人的肝臟出現了問題， 是很容易導致身體患上疾病的， 對身體健康的危害也是很大的， 因此， 平時是需要保護好肝臟的， 夏季本身天氣炎熱， 是容易引起肝火比較旺盛的， 肝火長期旺盛， 是會影響人食欲， 還會讓人變得煩躁。

肝火太大怎麼辦

症狀一， 食欲變差

肝火是會影響到肝臟的分泌功能， 如果膽汁分泌過少， 那麼人的胃口也會變得比以往差， 特別是肝火旺盛的， 會讓身體難以承受肝火的薰蒸， 導致胃口進一步的下降， 甚至看見油膩的食物都會覺得反胃。

症狀二， 眼睛症狀

肝臟主目， 因此肝臟出現問題， 首先有症狀表現出來的就是眼睛了。 首先你會發現眼白變黃了， 接下來就是視力下降， 眼睛乾澀以及疼痛， 這都是因為肝火上升， 影響到眼睛而出現的。

症狀三， 身體疲乏

由於肝火的持續作用， 身體的代謝會加速， 而人體的精力有限， 持續過快的代謝速度會消耗人精力， 因此這時人體會處於一個比較困乏的狀態， 長期以往， 肝臟勢必受損的同時， 身體還會出現過度損耗的情況。

症狀四， 皮膚舌頭變化

皮膚的變化也是非常明顯的，

肝火旺盛的症狀主要有上面的幾點， 肝臟的保養重在調理， 如果能夠在肝臟出現功能性障礙前採取措施進行調理， 那麼是有很大幾率逆轉的。

方法一， 多喝水

肝臟之所以會上火， 主要還是機體代謝廢物太多， 堆積在肝臟， 超過了肝臟的處理能力， 從而導致肝臟功能亢進， 因此可以多喝水， 可以降低身體內毒素的含量， 減輕肝臟負擔。

方法二， 多健脾護肝

平時可以多吃一些青色蔬菜， 可以起到很好的滋陰潤燥以及舒肝養血的作用， 因為青色入的是肝經， 可以很好的對肝臟進行“降火”作用。 具有這個作用的蔬菜有：黃瓜， 綠豆， 冬瓜等。