​淺表性胃潰瘍如何飲食調養？

不能吃冰的， 辣的， 酸的， 有刺激性的東西， 胃潰瘍已經夠麻煩了， 當還得到淺表性胃潰瘍的時候不知道諸位患者有什麼想法， 只怪當初沒有好好保養自己， 沒有好好的照顧自己的胃， 導致現在什麼東西都只能看不能吃， 胃潰瘍稍不注意， 就會丟了性命。 胃潰瘍復發風時候要及時向醫院求救， 胃潰瘍是一種比較激烈的病， 稍不注意就會變成胃穿孔。

飲食上調養總原則：

無刺激性， 含低纖維質， 易於消化， 具有足夠營養的飲食;少食多餐;進餐時要放鬆， 保持心情愉快淺表性胃炎的發病多與飲食因素有關， 如長期飲用烈性酒、濃茶、咖啡、過量的辣椒調味品以及攝入過鹹、過酸與過粗糙的食物反復刺激胃粘膜。 更重要的還有不合理的飲食習慣、飲食不規律、暴飲暴食等或由於蛋白質和b族維生素長期缺乏使胃粘膜變性。

1.避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物，

2.增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食， 如牛奶、豆腐、胡蘿蔔和一些發酵的食品， 食物要細嚼慢嚥。

3.飲食要有規律， 定時定量， 不暴飲暴食， 養成良好的飲食習慣， 減輕胃部負擔。 三次正餐食量較少可於餐間定時加餐。 注意食物搭配， 最好有幹有稀， 有蛋白質食品也有少量主食。

4、患者應以吃易消化的軟飯為主， 多吃含植物蛋白、維生素多的食物， 如豆腐、胡蘿蔔等；豆漿、牛奶營養高且有保護胃粘膜的作用， 應列為常用食品。

平時就應該好好的對待自己的胃， 吃東西最好細嚼慢嚥， 可以選擇早起， 吃早餐， 平時的時候好好的對待自己的胃， 按時吃飯， 按時睡覺， 生活作息要有規律， 不能一味的忘記了自己要做的事情， 多喝點水， 水能夠讓胃補充些水分， 也對自己的皮膚有幫助， 尤其是常坐在電腦旁邊的人， 就應該多喝喝水， 伸展伸展腿腳， 不然的話可能會年紀青青， 留下許多病源。