鍛煉後肌肉疼痛不是身體累 而是大腦過度疲勞

近日， 丹麥哥本哈根大學的一項新研究發現， 鍛煉後出現的肌肉疼痛、出汗、臉紅等表現並不是身體累了的標誌， 而是大腦疲勞的跡象。

研究者通過試驗發現， 當人們過於勞累時， 神經遞質5-羥色胺會被釋放出來， 它能讓人體繼續保持興奮狀態， 但這種遞質分泌過剩會讓人感到疲勞。 科學家將這一機制稱為“中樞性疲勞”， 它只能讓大腦感到疲勞， 而不會影響肌肉的狀態。

這項研究指出， 理解“中樞性疲勞”的機制有助於開發治療腦癱等中樞神經疾病的新藥。