防衰老的方法介紹

每個女性朋友們都想擁有自己不老的容顏， 可是大家卻知道。 因為日常生活中。 往往大家要， 把精力放到工作和家庭上面， 難免會造成自己過早的衰老。 就比如說臉上特別明顯出現的眼角紋。 魚尾紋。 那麼我們該如何進行護理呢。 接下來為大家介紹一下。

搓手：雙手先對搓手背50下， 然後再對搓手掌50下。 經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性， 還可以延緩雙手的衰老。

搓額：左右輪流上下搓額頭50下， 經常搓額可以清醒大腦， 還可以延緩皺紋的產生。

搓鼻：用雙手食指搓鼻樑的兩側。 經常搓鼻可以使鼻腔暢通， 並可起到防治感冒 和鼻炎的作用。

搓耳：用手掌來回搓耳朵50下， 通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康， 並可以增強聽力。

搓肋：先左手後右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下， 經常搓胸能起到安撫心臟的作用。

搓腹：先左手後右手地輪流搓腹部各50下， 可促進消化， 防止積食和便秘。

搓腰：左右手掌在腰部搓50下， 可補腎壯腰和加固元氣， 還可以防治腰酸。

瞭解了防衰老的方法。 大家看日常的生活中。 大家可以多笑一笑， 對於臉上的皮膚護理， 可以根據以上介紹的這幾種方法來進行使用不當非常的簡單， 而且呢， 沒有任何的副作用。