喝白酒的健康誤區有哪些

在生活中， 有很多朋友都離不開白酒， 他們喜歡在朋友聚會、工作應酬中喝上幾口白酒。 可以這么說， “無酒不成席”。 但是人們在高興喝酒的時候， 應該要注意一些喝白酒的誤區。 否則， 不正確喝白酒會影響到身體健康的。

有些朋友喜歡邊喝白酒邊抽煙， 有的則喜歡將酒兌飲料;有的喜歡在喝白酒后喝茶， 其實這些習慣都會傷害到自己的健康。 接下來， 我們一起來看看喝白酒的健康誤區有哪些。

誤區一：喝酒的時候要吸煙

一些人認為“一支煙、一杯酒， 快樂似神仙。 ”尤其是喝酒到了興頭上， 邊上遞過來一支煙， 這時哪怕一些平時沒有吸煙習慣的人， 也會邊說“難得今天高興”， 邊接過來點上。

但事實上， 邊喝酒邊抽煙， 是傷肝又傷肺。 酒是一種有機溶劑， 能將附著在器官表面的煙草燃燒后的有害物質溶解， 然后穿過器官黏膜擴散到體內， 增加了煙的毒害，

誤區二：酒兌飲料喝不醉

時下， 喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。 紅酒加雪碧， 威士忌加冰紅茶， 啤酒加可樂……各種“混搭”組合數不勝數。 由于兌了飲料的酒濃度較低， 感覺像在喝飲料， 所以很多人對它情有獨鐘。

通常說來， 兌酒的碳酸飲料， 在胃里面會釋放出二氧化碳， 會加快酒精進入小腸， 小腸會快速地吸收酒精， 但是造成的傷害也是非常大。 飲料兌酒， 看起來是將酒的度數稀釋， 喝起來更爽口， 酒精作用身體更緩慢， 但是很容易喝多， 得不償失。

誤區三：一杯濃茶醒酒快

相當一部分人有酒后喝茶的習慣。 不管是喝完什么酒， 接著喝茶會利尿， 多上幾趟廁所很快就會醒酒。

酒后喝濃茶或者咖啡能夠加快酒精分解、排出的速度， 能夠在最短的時間內醒酒， 其實這是不正確的。 酒后喝濃茶， 確實能夠起到利尿的作用， 但卻促進尚未分解成乙酸的乙醛過早進入腎臟， 而酒后喝咖啡， 會刺激血管擴張， 加快血液循環， 增加血管的負擔， 誘發高血壓。

誤區四：白酒傷身 紅酒養人

很多人認為喝白酒傷身， 喝葡萄酒對健康有益， 多喝點也沒關系。 事實上， 不管是紅酒還是白酒， 關鍵還在于控制飲用量。

專家指出， 每周酒精的進食量男性為140克以下， 女性為70克以下， 超過這個數字就有患酒精性肝病的危險。 140克酒精就相當于50度白酒的3-4兩， 也就是說， 成年男性每周飲用50度的白酒不能超過3-4兩，

溫馨提示：從上文我們知道， 喝白酒的健康誤區有很多， 譬如說人們喜歡邊喝酒邊抽煙;有的則喜歡將酒兌飲料喝;有的朋友則喜歡喝完白酒再喝茶， 這些行為都是會傷害到身體健康的。