維生素b治臉紅

維生素b是可以用來治療臉部發紅的， 因為臉部發紅主要是因為血管擴張引起的， 而且溫度上升以及情緒激動的時候也會出現臉部顏色變深的情況， 所以出現臉部發紅的時候 不一定是需要采用維生素B治療的， 是可以自愈的， 而臉部是因為缺乏維生素b引起的才需要進行補充維生素。

1、臉紅怎么治

從醫學角度講， 面紅是指由于溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅， 且顏色深， 持續時間長。 皮膚中有血管存在， 受神經因素影響而擴張或收縮， 尤其是兩頰部毛細血管豐富， 故兩頰更易紅。 面紅若只是在冬季時發生， 則與溫度的變化有更多關系。

臉紅怎么治

醫生建議， 冬天應避免過冷的環境與溫度的急劇變化， 注意皮膚的保濕和保暖工作， 在特別干燥和溫度較高的室內， 如果臉上覺得干就要及時補水， 洗臉則以溫水為主。 到室外， 可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，

避免濕差溫差過大， 使擴張了的微血管遇冷急速收縮， 形成紅血絲。 有臉部凍傷史的人在冬天里應經常揉搓臉部， 促進血液循環。

在飲食方面， 醫生說， 容易臉紅的人， 應該少吃會增加血管擴張的食物， 如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。 補充一些維生素B也有助于神經修復并能起安神作用。 此外， 應該避免日光的暴曬， 酒、辛辣和刺激的食物， 少生氣、緊張或過度興奮， 因為這些都會促成臉部泛紅。

2、臉紅的原因有哪些

2.1、感情性臉紅

有些人在害臊、憤恨、羞愧、嚴重、遭到表揚或批判時發作臉紅。 這是生理景象， 不是病的征兆。

2.2、喝酒致使臉紅

有些人可因喝酒而致使臉紅。 喝酒后， 除臉部潮紅外， 頸、胸、背及上肢肌膚也可發紅， 有時伴有蕁麻疹和瘙癢。

2.3、吃藥致使臉紅

服用一些藥物也可能會致使臉紅。 例如， 服用硝苯地平、尼群地平等藥， 就也許在擴大血管降血壓的一起把臉部的毛細血管也擴大了， 形成一些臉紅的景象， 這是正常的反應， 對健康沒有太大的影響。

2.4、末梢血液循環較好

有些健康的朋友， 末梢血液循環相對較好， 稍一活動， 面色就對比光潤， 這是正常景象。

3、臉紅的注意事項

3.1、經常用冷水洗臉， 鍛煉皮膚， 增強皮膚的耐受力。

3.2、盡量不使用含重金屬的化妝品， 避免色素沉積， 毒素殘留表皮。

3.3、經常按摩紅血絲部位， 促進血液流動， 有助于增強毛細血管的彈性。

3.4、盡量避免進入驟冷驟熱的環境， 應讓皮膚有個適應過程， 以免引起紅血絲加重。

3.5、紅血絲嚴重時可以冷敷， 以減輕臉部皮膚發熱、腫脹。

3.6、慎做去角質層類美容手術， 慎用美白去斑類化妝品。

3.7、不要讓嬌嫩的皮膚長時間暴露在極冷或極熱的環境中。

3.8、若你的臉部已有紅血絲， 干燥則會讓你的皮膚愈演愈烈， 皮膚及時補水是必要的。

怎么防止臉紅

1、把能引起你臉紅的各種場面， 按由輕到重依次列成表， 分別抄到不同的卡片上， 把最不令你臉紅的場面放在最前面， 把最令你臉紅的放在最后面， 卡片按順序依次排列好。

臉紅怎么治

2、進行松弛訓練。 方法為坐在一個舒服的座位上，

有規律地深呼吸， 讓全身放松。 進入松弛狀態后， 拿出上述系列卡片的第一張， 想像上面的情景， 想像得越逼真、越鮮明越好。

3、如果你覺得有點不安和臉紅， 就停下來莫再想像， 做深呼吸使自己再度松弛下來。 完全松弛后， 重新想像剛才失敗的情景。 若不安和臉紅再次發生， 就再停止后放松， 如此反復， 直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。

4、當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時， 便可再按由輕至重的順序進行現場鍛煉， 若在現場出現不安和臉紅， 亦同樣讓自己做深呼吸放松來對抗， 直至不再臉紅為止， 又進入下一步的鍛煉。