蜂蜜檸檬薑茶的功效作用詳解！

蜂蜜、檸檬都是生活中常見的養生食物， 由它們為原料製成的“蜂蜜檸檬薑茶”更是有著神奇的養生保健功效， 所以備受人們的喜愛， 那麼蜂蜜檸檬薑茶具體有哪些功效與作用呢？

維生素C， 預防a href="http://www.cndzys.com/rmgjc/ganmao/"感冒/a" alt="補充維生素C， 預防感冒" style="width: 500px; height: 330px;" height="330" width="500" vspace="0" border="0"/>

1.補充維生素C， 防治感冒

檸檬含有大量的維生素C， 因此具有提高免疫力、抗菌、協助骨膠原生成等多種作用， 長期喝檸檬蜂蜜薑茶， 可以有效的補充維生素C。 輕微感冒時， 一天喝500-1000ml的檸檬蜂蜜薑茶， 可以明顯的減輕流鼻涕的現象， 感冒好得也比較快， 特別是剛開始感冒時， 可以不藥而愈的哦。 檸檬蜂蜜薑茶除了有提升免疫力及抗菌的作用， 還有生津止渴、開胃消食及解暑的功效。

2.預防腎結石

檸檬蜂蜜薑茶中含有大量的檸檬酸鹽， 其物質能夠抑制鈣鹽結晶， 從而可以有效阻止腎結石的形成， 還可以使部分慢性腎結石患者體內的結石減少。

根據美國泌尿學會年會上公佈的相關研究成果表明， 經常喝含檸檬汁的飲料可以明顯提高尿液中檸檬酸酯的水準， 該化學物質能夠預防尿的中礦物質在腎內形成腎結石。

3.美容養顏， 防治心血管病

由於檸檬中含有豐富的維生素， 因此喝檸檬蜂蜜姜茶是美容的最佳飲品， 能夠有效防止和消除皮膚色素暗沉， 從而可以起到美白的作用。 喝檸檬蜂蜜薑茶還可以防治心血管疾病， 這點很多人都還不知道吧。 因為檸檬蜂蜜薑茶能緩解鈣離子促使血液凝固的作用， 所以可以有效預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。