經期能按摩頭部嗎

對於女性經期的保健， 相信廣大女性朋友是最有心得了， 因為在身體發育成熟之後， 會每個月都面對一次， 所以對於月經期間應該注意的一些問題早已爛熟於心， 但是有些傳統的保健方式， 在現代醫學看來是不科學的， 比如說經期洗頭和頭部按摩， 臨床上認為是對於女性身體沒有危害的， 不過前提是一定要做好保暖工作。

月經期時可以做頭部按摩， 對於月經期沒有影響， 建議適當休息， 必要時結合當地醫生口服布洛芬止痛， 避免情緒激動， 保持充足的睡眠時間， 一般情況下隨著月經期的結束頭痛的症狀多會逐步緩解。 不要有心理負擔。

普遍的女性在月經期間容易感到疲勞， 這時候也可以做一些簡單的腰腿部等局部按摩， 來説明緩解疲勞感。 但是女性月經期間， 最好避開進行足部按摩。 人們都知道， 足部按摩的作用是消除氣血運行的障礙，

在現代生活當中女性的社會地位已經明顯的提高， 在面對來自生活和工作方面的多重壓力的時候， 很多女性會感覺到身體不舒服， 尤其是在月經期間， 本身身體的抵抗力就比較差， 在面對這樣的壓力， 很容易造成身體不舒服， 所以女性一定要學會如何保護自己， 儘量保持舒緩的情緒。