生活“五忌”讓你遠離亞健康

一忌：用餐後餐具堆放不洗， 下頓用時再清理。 這種習慣既不利於飲食衛生， 又會從心理上增添反感情緒。

二忌：沒有吃完的剩菜混倒在一起， 等下頓再食用。 這樣做雖說減少保存空間， 但混雜一起的食物由於酸鹼度不同， 極易分解變質破壞營養。

三忌：打掃室內衛生， 先掃後施。 有的人以為這樣打掃方法可以把髒物除淨， 豈不知肉眼看不到的灰塵， 揚起後又變換地方落下去， 使污染後埋下隱患。

四忌：洗衣時把外衣與內衣一同洗。 外衣上的一些細菌難以清除， 交叉污染後埋下隱患。

五忌：用水擦拭電鍍傢俱。