健康生活

菜熱的能放冰箱嗎

現在冰箱非常的普及, 冰箱為我們保存食物提供了極大的便利, 避免了食物腐敗的問題。 在使用冰箱的時候, 要瞭解一些注意事項, 比如說吃剩下的菜如果比較熱不能馬上放到冰箱裡面, 要等到菜自然冷卻以後, 然後再放到冰箱。 一方面這樣放到冰箱更容易滋生病菌, 另外一方面也更耗電。

熱的菜可以放冰箱嗎

無論是哪種食物, 在室溫下放得越久, 細菌微生物就會繁殖得越多、越不安全。

研究表明:在室溫下, 可能引起食源性疾病的細菌(如沙門氏菌、大腸桿菌、肉毒桿菌等)每20分鐘就會增殖一倍。

因此, 一般需要冷藏的食物不要在室溫條件下存放超過2小時, 夏季室外溫度在32℃以上時, 不要超過1小時。

儲存熱菜的正確的做法

1、熱菜要儘快用保鮮膜或有蓋的飯盒密封裝好, 再放到冰箱裡冷藏。 可以避免水汽蒸發導致冷凝管上結霜, 還可以避免空氣中的細菌落入菜中,

同時也可防止串味。

2、如果菜太燙就先用冰水快速降溫, 之後再放進冰箱。 這樣可以讓食物的溫度從細菌不易存活的高溫迅速降到低溫, 減少細菌滋生。 不要等它自己涼, 以免滋生細菌。

3、菜太大份的話也達不到迅速降溫的效果,

可能很久溫度都降不下來。 所以要提前分裝成幾份儲存最好。 如果菜出鍋時感覺一餐吃不完, 應該立即分裝到不同的容器裡, 密封好放入冰箱, 這樣菜的細菌最少。 如果吃剩的再儲存的話, 菜已經在外面放置數小時了, 而且被筷子翻過, 這樣顯然立即封存的食物比吃剩的安全性高的多。

4、用扁而淺的容器裝食物, 增大表面積促使其快速冷卻。

5、經常清理冰箱, 避免食物堆疊太多造成冰箱空間擁擠, 會導致製冷效果不足。

建議:冰箱中的肉食內取出後應進行加熱處理, 對於有些肉類還應進行煮沸殺菌處理後才吃。 這樣才會有益身體健康。