冬季鼻炎 注意事項 不僅要保暖還要注意飲食
冬季鼻炎要注意保暖
慢性鼻炎主要是冬季，
氣溫溫差較大的季節裡容易發作，
那麼在這些季節中保暖是主要任務。
冬季保暖主要是室內和室外，
室內的話要保持室內的溫度，
與此同時還要注意濕度，
要把溫度和濕度相互調節。
出門的時候外部空氣溫度較為溫差大，
這樣的話就要出門的時候帶口罩，
多穿衣。
冬季鼻炎要注意鍛煉
鍛煉不僅僅是對於鼻部的好處，
只要堅持鍛煉那麼就會對於全身都有很大的幫助。
冬季鍛煉要避免晨練過久，
最好在體能較好的時候運動。
很多冬季晨練過於量大、過於久的患者容易導致鼻出血的現狀，
對此要加以注意。
冬季鼻炎要注意飲食
冬季的飲食也很重要，
很多人喜歡冬季的時候吃火鍋、燒烤等食物，
但是很多人不知道這些辛辣的食物對於咽喉鼻部是一個很大的刺激，
不僅僅刺激到鼻部，
還會刺激到咽喉部位，
所以在飲食方面慢性鼻炎患者應該避免辛辣、避免生冷的食物，
多吃新鮮水果蔬菜，
蛋白質較多的食物。
冬季鼻炎要注意衛生
環境的衛生現象也是很嚴重， 環境的差會導致所吸入的氣體直接刺激鼻部， 造成一系列的鼻部疾病出現，
冬季鼻炎的三種情況
過敏性鼻炎
表現：典型的鼻過敏有打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子癢、眼睛癢等症狀。
有這樣過敏體質的人常合併有呼吸道過度敏感、氣喘、和其它相關的過敏性疾病。
治療：找出過敏原並且避開過敏原，
平時應注意均衡飲食，
並養成運動的習慣，
以減輕症狀，
早晨起床時應先穿好外套，
戴上口罩五分鐘後再走出室外，
症狀嚴重時可口服抗組織胺或使用鼻噴劑。
肥厚性鼻炎
表現：單側替換性或雙側鼻塞、頭痛、無法集中注意力等症狀。
治療：症狀較輕微者， 可于平時多運動或使用藥物控制；症狀較嚴重者， 則可能需要施行手術矯正過度彎曲的鼻中隔和過度肥厚的鼻甲。
慢性鼻炎
表現：膿鼻涕、鼻涕倒流、鼻塞、頭痛等症狀。
嚴重者合併有鼻息肉的存在。
治療：先以抗生素與鼻沖洗治療一至三個月；倘若無效，
則必須使用鼻內視鏡手術來清除病灶。
