夏季困意綿綿不得解？只需按摩2穴位有奇效

按摩這2個醒腦穴位防止夏季打盹

太陽穴

在眉後凹陷處（如圖）。 操作的時候可以用拇指自前向後直推， 稱“推太陽”， 也可以用兩手的中指按揉該穴，

風池穴

位於後頸部（如圖）， 兩條大筋外緣凹陷中， 約與耳垂齊平， 為足少陽膽經的穴位， 有清腦、息風、聰耳、明目等功效， 可用來治療沉困、眩暈等證。 現代醫學研究也證明， 風池穴能改善大腦缺血缺氧的狀態， 所以臨床上治療、預防腦梗塞， 最常推薦的也是此穴。 操作的時候可以用兩手拇指按揉， 每次30~50次， 有酸脹感效果更佳。 如果想省勁， 也可用風油精塗抹本穴， 效果立竿見影。 若與太陽穴配合， 效果更好。