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喝哪種花茶去濕去寒效果好

花茶可以說也是一種養生茶, 女性體寒是非常常見的, 而且很多女性體內的濕氣都是比較重的。 所以一定要多喝一些去濕去寒的茶。 很多女性都想知道喝哪種花茶去濕去寒的效果好, 一般可以多喝菊花茶。

1、菊花山楂茶

取菊花10克, 加山楂、金銀花各10克, 代茶飲用, 能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身, 適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

2、菊花蜜飲

菊花50克, 加水20毫升, 稍煮後保溫30分鐘,

過濾後加入適量蜂蜜, 攪勻之後飲用。 具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

3、枸杞紅棗茶

作法:冷水煮開, 再加入紅棗、枸杞, 煮大約5分鐘, 加入冰糖, 煮至溶化即可。

功效:枸杞可滋補肝腎、明目, 潤肺止渴, 進而使人面色紅潤。

4、枸杞菊花茶

材料:枸杞五錢、菊花六錢,

冰糖少許。

做法:將枸杞加水1500cc, 大火煮沸, 轉小火燉煮20分鐘, 再將菊花放入, 大火煮沸後熄火五分鐘, 撈去菊花, 再以冰糖調味。

功效:清肝明目。

5、羅漢果茶

材料:羅漢果一個

做法:羅漢果掰碎, 取幾個小塊, 用沸水沖泡6~10分鐘後, 飲用。

功效:此飲甘甜芬芳, 具有疏肝理氣, 祛燥補水, 清熱解毒的功效。