膽結石早餐大全

膽囊在人體中發揮的作用， 雖然並不是非常起眼， 但是膽囊是經常發生疾病問題的， 例如膽囊息肉和膽結石等。 而膽結石就主要是指在膽囊中長了一塊石頭， 這時候會經常引發人體腹痛感覺， 但是輕微的膽結石疾病情況是不用進行手術治療的， 只要控制自己飲食習慣就可以了。 那麼有關於膽結石可以吃的早餐有哪些呢?

患上膽結石這個疾病之後， 在吃早餐的時候應該吃一些清淡有營養的食物， 在起床之後可以空腹喝一些溫開水， 這樣是能夠排毒的， 早餐儘量不要吃油膩性的食物， 比如說手抓餅等， 可以適當吃一些饅頭包子類的食物。 稀飯和麵條等清淡飲食都是很適合膽結石疾病患者吃的， 同時患者還應該適當的外出運動一下， 應該做舒緩的運動， 不可以做劇烈運動， 這樣能夠幫助患者提高身體免疫力。

一般情況下來說吃早餐的時間在七點到八點之間最合適，

患膽結石早餐吃什麼好之一， 桂圓八寶粥， 除了市場上賣的桂圓蓮子八寶粥之外， 我們可以自己做哦， 而且一點也不費事。

用料：桂圓， 洗乾淨， 去皮;枸杞， 洗淨;黑米， 洗淨;玉米， 洗乾淨。 這些東西可以在前一天晚上就可以分別用涼開水泡在水裡， 第二天早上可以直接使用， 首先將黑米放入鍋內煮五分鐘左右， 再將桂圓、枸杞、玉米依次放入， 待你洗漱完畢就可以出鍋食用了。

患膽結石早餐吃什麼好之二， 枸杞木耳湯， 白木耳20克， 枸杞15克;調味料：冰糖1大匙

1.白木耳洗淨， 泡軟， 撕成小朵;枸杞洗淨備用。 (這些工作在前一天晚上就可以提前做好)

2.所有材料放入鍋中加入2--3杯水燉煮約30分鐘， 再加入冰糖煮至糖融化即可食用。