常穿洞洞鞋愛得腳氣

美國足病醫學會發言人、紐約市足病外科專家希拉蕊·勃倫納博士表示， 由於洞洞鞋的構造及材質， 容易積水， 並且水分不易被鞋吸收、揮發， 它上面的鞋洞也只能幫助腳面透氣， 而最需要透氣和乾爽的腳底， 卻得不到保護。 因此， 常穿會導致腳部潮濕溫暖， 為真菌提供溫床。 特別是市面上幾十塊錢的洞洞鞋， 多是塑膠材質， 透氣性甚至還不如普通皮鞋。 且黏合鞋的膠以及鞋的染料可能含有有害化學物質， 對皮膚具有一定刺激性， 加上塑膠透氣性更差， 汗液不能儘快蒸發， 就可能誘發接觸性皮炎。

為了預防趾甲真菌感染和腳氣， 勃倫納博士特別推薦以下幾個簡易措施：

1．別光著腳穿。 穿洞洞鞋時最好穿雙棉襪， 能吸汗、抗菌、防腳氣。

2．淡鹽水泡腳。 穿洞洞鞋在室外活動後， 可以使用淡鹽水泡腳， 有助於防止真菌感染。 將約100克鹽加入3.8升溫水中， 泡腳10—15分鐘。

3．雨天不能穿。 外出活動如遇雨天， 地面泥濘， 最好穿帶後跟且無洞眼的鞋子， 可防止泥水及潮氣進入鞋內， 導致真菌感染。

4．必要時就醫。 如果腳部發臭， 懷疑為真菌感染所致， 可用茶水泡腳10—15分鐘， 將6個茶包加水煮沸， 晾到溫熱時泡腳即可。 若症狀仍無改善， 則應及時就醫。