冬天不發胖就是贏了，剩下的精力用來好好享受
怕胖的人總是“聞冬色變”， 因為冬天真胖人!天冷人犯懶， 胃口還大開， 一邊貓著不願動， 一邊嘴巴動不停， 一旦開啟貓冬模式， 不長個三五七斤， 那都不算過過冬!經驗也罷， 教訓也好， 或者僅僅是聽說， 總之， 胖子過冬分外發愁， 就連瘦子也大多摻和其中， 誓與肉冬來一場鬥智鬥勇的大戰， 不掉肉不甘休!
所以，
寒風颼颼， 依然固執的每天只吃冰涼無味的蔬果沙拉;雪花翻飛， 依然頑固的晨練夜跑;聽說低溫能讓人瘦， 所以你鼓足勇氣拋開棉服， 只著單衣， 甚至只有一條絲襪陪你過冬?我們都看到了， 你為了瘦，
冬天， 真的那麼難過嗎?
其實， 冬天是再好不過的季節!如果你不是僅僅盯著你腳下體重秤上的那一畝三分地， 你會發現， 冬日裡美妙的生活才剛剛開始!
頭髮可以隨意披著遮臉， 不會熱;小肚腩可以安穩的躲在寬大的棉服裡，
至於體重嘛， 冬天不發胖， 就已經是人生贏家了， 剩下的精力， 就用來好好享受吧， 何苦非要逼著自己掉幾斤肉， 冬季減肥， 簡直反人類!
“好吧， 我承認你說的有道理， 我也不願這麼折磨自己， 可是過冬不長肉?這是多麼高的境界啊!臣妾做不到!”
“說就天下無敵， 做是不是真的有心有力呢?冬天別吃胖， 還能好好享受真的可能嗎?”
“冬天和肉肉的戰爭， 就如同逆水行舟， 不進則退， 不堅持減， 就肯定會增， 談何享受?”
……
請聽實話：冬季發胖， 不怪天不怪地， 不怨寒風不怨低溫， 要怪只能怪自己!怪你沒文化， 聽不懂身體的語言!
為什麼一到冬天， 你就想吃更多?因為身體需要啊!身體需要當然值得被滿足!低溫之下， 如果沒有足夠的熱能補充， 人體豈可安穩過冬?這往小了說， 是讓你好好過冬， 往大了說就是保證你生命的延續啊!秋天剛貼上的膘，
知道， 你的問題又來了!“這不是扯麼， 盡顧著吃， 不肥死才怪啊!”
咳咳， 讓你吃， 不代表讓你隨便吃!你得懂得分辨啊!吃你身體真正需要的， 符合這個節氣時令的， 保證你想吃多少吃多少， 絕對不會胖!冬天吃什麼最合適?蔬菜界有蘿蔔、菠菜、青菜、大白菜， 經過冬季霜雪的拍打， 葉肉那個肥美!肉界有牛肉、羊肉等等， 熱氣騰騰的吃最美味!只要你懂搭配， 好好吃， 冬日體重， 您大可完全不用操心!
知道， 你肯定還有問題!“冬天怎麼吃不發胖哪裡有專業教程， 總不能時時刻刻問度娘吧?”
“別吃胖”聽說過麼?TA可不僅僅是一句好聽的勸告而已， 還是個超級實用的健康體重管理APP， 根據體質與時令， 每天定時告訴你該吃什麼能不胖!針對不老實好好跟著建議吃的小夥伴， 還特別設置了餐前打底， 餐後消脂的技巧推薦， 早、中、晚， 一頓也不落下， 讓你妥妥吃不胖， 輕鬆好過冬!
冬天不發胖就已經贏了， 剩下的精力就好好享受這個不用防曬， 不怕露肉， 不會流汗弄花美妝的好時節吧!至於，
